Stappen om een ​​ontwrichte duim te behandelen:

1. Onmiddellijke actie:

- Blijf kalm en beoordeel de situatie.

2. Zachte beweging:

- Probeer indien mogelijk de duim voorzichtig te bewegen. Als het beweegt zonder noemenswaardige pijn of weerstand, is het waarschijnlijk een verstuiking en geen ontwrichting.

3. Immobilisatie:

- Ondersteun de duim met de andere hand om deze op zijn plaats te houden en verdere beweging te voorkomen.

4. IJscompressie:

- Breng een ijspak aan, gewikkeld in een dunne doek, gedurende ongeveer 15-20 minuten per keer op het gewonde gebied.

5. Zoek professionele hulp:

- Als de duim vervormd, gezwollen of extreem pijnlijk lijkt of weigert te bewegen, is het essentieel om medische hulp te zoeken, omdat het mogelijk om een ​​ontwrichting of breuk gaat.

6. Artsenoordeel:

- Een arts zal de verwonding beoordelen, verifiëren of het om een ​​ontwrichting gaat, en eventueel röntgenfoto's laten maken om breuken uit te sluiten.

7. Reductie:

- Als het een ontwrichting betreft, zal de arts proberen het gewricht voorzichtig terug in de juiste positie te manipuleren (verkleinen). Dit kan gedaan worden met handmatige technieken.

8. Spalken of gieten:

- Na de verkleining kan een spalk, brace of gips op de duim en pols worden aangebracht om ondersteuning te bieden tijdens het genezingsproces.

9. Pijnbestrijding:

- Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen of naproxen kunnen worden ingenomen zoals voorgeschreven om pijn te beheersen en ontstekingen te verminderen.

10. Vervolgzorg:

- Vervolgafspraken met uw arts kunnen nodig zijn om de genezing te controleren en een goed herstel te garanderen.

11. Rehabilitatie:

- Zodra de spalk is verwijderd, kan fysiotherapie worden aanbevolen om geleidelijk het bewegingsbereik te herstellen en de duim te versterken.

Houd er rekening mee dat zelfbehandeling van een ontwrichte duim tot complicaties kan leiden. Het is dus van cruciaal belang om professionele medische hulp in te roepen als u een ontwrichting vermoedt.