Massage, ook wel tuina genoemd in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM), is een belangrijk onderdeel van TCM's holistische benadering van gezondheid en welzijn. Hier zijn enkele redenen waarom massage wordt aanbevolen bij TCM:

Yin en Yang-balans:

TCM gelooft dat een balans tussen yin (passiviteit, kilte) en yang (activiteit, warmte) essentieel is voor een goede gezondheid. Massage helpt dit evenwicht te herstellen door de vlotte stroom van Qi, de levenskrachtenergie, door het lichaam te bevorderen.

Verlichting van Qi-stagnatie:

Volgens TCM treedt qi-stagnatie op wanneer de stroom van qi wordt geblokkeerd of belemmerd. Dit kan tot verschillende klachten en kwalen leiden. Massage helpt deze blokkades op te heffen en bevordert de vrije stroom van Qi, waardoor de symptomen van Qi-stagnatie worden verlicht.

Spierspanning en pijn:

TCM gaat ervan uit dat spierspanning en pijn worden veroorzaakt door qi-stagnatie of bloedstasis. Massagetechnieken, zoals acupressuur en kneden, helpen de spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en pijn te verlichten.

Stimulatie van acupunten:

Massage omvat het stimuleren van specifieke acupunten op het lichaam. Er wordt aangenomen dat deze acupunten met elkaar verbonden zijn door kanalen waardoor Qi stroomt. Het masseren van deze acupunten helpt de stroom van Qi te reguleren en brengt het energiesysteem van het lichaam in evenwicht.

Het bevorderen van ontspanning en welzijn:

Massage zorgt voor ontspanning en verlichting van stress, wat een positieve invloed kan hebben op de algehele gezondheid. Het helpt de geest te kalmeren, vermindert angst en verbetert de slaapkwaliteit.

Therapeutische voordelen voor specifieke aandoeningen:

Massage wordt gebruikt als aanvullende therapie om verschillende gezondheidsproblemen bij TCM aan te pakken, waaronder hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, onregelmatige menstruatie, spijsverteringsproblemen en ademhalingsaandoeningen.

Verbeterde bloedcirculatie:

TCM benadrukt het belang van een goede bloedcirculatie voor de algehele gezondheid. Massage stimuleert de bloedstroom, waardoor zuurstof en voedingsstoffen verschillende weefsels en organen van het lichaam efficiënter kunnen bereiken.

Versterking van de afweer van het lichaam:

Er wordt aangenomen dat massage de natuurlijke weerstand van het lichaam tegen ziekten en infecties versterkt door de qi te stimuleren en de lichaamssystemen te harmoniseren.

Aanvullend op andere TCM-therapieën:

Massage kan een aanvulling vormen op andere TCM-therapieën, zoals acupunctuur, kruidengeneeskunde en veranderingen in het dieet, waardoor de algehele effectiviteit van de behandeling wordt vergroot.