? Thaise massage is merkbaar anders dan andere massagetechnieken. Het is ook wel bekend als Thai Yoga Massage als het gaat om het verplaatsen in verschillende houdingen die vergelijkbaar zijn met yogahoudingen zijn . Een Thaise massage kan duren tot twee uur en is ontworpen om je leven in evenwicht te brengen krachten , verjongen en verkwikkende u . Instructies
1

Geschikte kleding dragen . Het eerste verschil tussen een traditionele Thaise massage en andere massages is dat Thaise massage wordt gedaan terwijl u volledig gekleed . Je moet losse kleding te dragen , zodat u comfortabel en zodat de masseuse u kunt manoeuvreren zonder beperking van uw kleding . Geen olie of lotion worden gebruikt in de traditionele Thaise massage . Kopen van 2

lag op de vloer . Thaise massages worden uitgevoerd op een opgevulde mat op de grond en niet op een bed of tafel zoals in andere massages. Dit maakt het makkelijker voor de masseuse te bewegen om je heen en werken op alle verschillende gebieden van uw lichaam . Je zal meestal worden gevraagd om eerst te leggen op je rug .

Start 3 met een been massage . Een Thaise masseuse zal gewoonlijk beginnen de massage met de benen en zal gebruik maken van zijn handen om de massage uit te voeren , maar ook zijn knieën , benen en voeten . De masseuse zal druk uitoefenen in de vorm van zachte bewegingen langs de energiebanen van je lichaam . Werken aan deze energie lijnen wordt gezegd om te helpen uw lichaam vrij te zijn spanning en beter functioneren .
4

Volg met een handmassage . De Thaise masseuse zal vaak masseer uw handen naast . Hij zal drukken en draaien zijn duim in de palmen van je handen , en Co zal dan elk van uw knokkels wrijven op een vergelijkbare manier , dan werken op elke vinger , wrijven langs de weg. Op het einde , zal hij hard trekken aan de gewrichten los te maken .
5

verder met een rug-en nekmassage . De masseuse zal langzaam zijn weg van je lichaam , en zal meestal vragen u om te draaien op uw voordeur om toegang te krijgen tot je rug. Hij zal je hoofd duwen om van beide zijden om het los te maken , vervolgens de zijkant van zijn arm of been langs de zijkant van je hoofd en langs je rug en armen . De masseuse geldt dan druk via zachte bewegingen langs de energielijnen van uw rug , nek en armen .
6

Beweeg het lichaam in diverse yogahoudingen tijdens de massage . In het algemeen zal je armen en benen in verschillende posities worden verplaatst naar een ruimte van tijd, terwijl de masseuse zich concentreert op het vrijgeven van bepaalde gespannen gebieden . Een voorbeeld van een yoga - achtige positie een aantal Thaise masseuses gebruiken omvat het verplaatsen van uw voet te rusten aan de binnenkant van de dij van de andere been , dat zich uitstrekt van uw dijspieren . Dit is vergelijkbaar met de boom positie in yoga , maar vaststelling plaats van opstaan ​​.