Terwijl we door ons nieuwe normaal navigeren, is het belangrijk om te begrijpen welke activiteiten en gedragingen als veilig of riskant worden beschouwd. Hier zijn enkele tips om u te helpen weloverwogen beslissingen te nemen:

Veilig:

- Buitenactiviteiten :Tijd buitenshuis doorbrengen wordt over het algemeen als veilig beschouwd, vooral in open ruimtes met een goede luchtcirculatie. Maak wandelingen, ga picknicken of doe aan buitensporten met behoud van sociale afstand.

- Virtuele socialisatie :Met videogesprekken, online gamen en virtuele bijeenkomsten kunt u zonder fysiek contact verbonden blijven met vrienden en familie.

- Handhygiëne :Regelmatig uw handen wassen met water en zeep gedurende minimaal 20 seconden is van cruciaal belang om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Draag handdesinfecterend middel als er geen zeep en water beschikbaar zijn.

- Masker dragen :Het dragen van gezichtsmaskers in openbare binnenruimtes en drukke buitenruimtes wordt nog steeds aanbevolen om de overdracht van ademhalingsdruppels te verminderen.

- Vaccinaties :Gevaccineerd worden tegen COVID-19 en op de hoogte blijven van boosterdoses is essentieel voor persoonlijke bescherming en het verminderen van verspreiding onder de gemeenschap.

- Hoogwaardige ventilatie :Zorg voor een goede ventilatie in binnenruimtes door ramen te openen, ventilatoren te gebruiken of luchtreinigers met HEPA-filters te gebruiken.

Risicovol:

- Drukke binnenbijeenkomsten :Vermijd grote bijeenkomsten binnenshuis, vooral in slecht geventileerde ruimtes. Als u aanwezig bent, bewaar dan de sociale afstand, draag maskers en volg de veiligheidsprotocollen.

- Sporten met veel contact :Bij sporten waarbij nauw lichamelijk contact betrokken is, zoals worstelen of teamsporten, is het risico op overdracht groter. Overweeg alternatieve activiteiten die sociale afstand mogelijk maken.

- Niet-essentiële reizen :Internationaal reizen, vooral naar risicogebieden, vergroot de kans op het oplopen en verspreiden van het virus. Blijf op de hoogte van reisadviezen en quarantainevereisten.

- Onnodig nauw contact :Vermijd langdurig nauw contact met personen buiten uw directe huishouden, vooral als zij niet gevaccineerd zijn of ziektesymptomen vertonen.

- Lakke veiligheidsmaatregelen :Het negeren of negeren van volksgezondheidsrichtlijnen, zoals het dragen van een masker of sociale afstand nemen, vergroot uw risico op blootstelling aan het virus.

Houd er rekening mee dat de situatie in de loop van de tijd kan evolueren, dus het is belangrijk om op de hoogte te blijven van de officiële richtlijnen en aanbevelingen van de volksgezondheidsautoriteiten in uw regio.