Digitale zelfbeschadiging verwijst naar het opzettelijke gebruik van technologie of digitale media om zichzelf schade toe te brengen. Het gaat om het vertonen van gedrag dat iemands mentale, emotionele of fysieke welzijn schaadt via digitale platforms, zoals sociale media, online gaming of berichtenapps. Voorbeelden van digitale zelfbeschadiging zijn onder meer:

1. Online zelfopenbaarmaking van persoonlijke informatie: Het opzettelijk online delen van gevoelige, privé- of potentieel schadelijke persoonlijke informatie met de bedoeling zichzelf schade toe te brengen of negatieve reacties van anderen uit te lokken.

2. Cyberpesten: Het zich schuldig maken aan opzettelijke en herhaalde online intimidatie, vernedering of bedreigingen jegens zichzelf door anderen.

3. Negatieve feedback zoeken: Het doelbewust online plaatsen van inhoud of het uitnodigen van reacties met de bedoeling negatieve of kwetsende reacties te ontvangen.

4. Online te veel delen: Het online delen van buitensporige of ongepaste persoonlijke informatie of details over iemands leven, wat vaak leidt tot negatieve gevolgen en spijt.

5. Negatieve identiteitscreatie: Het opzettelijk creëren of gebruiken van digitale identiteiten of persona's die zichzelf op een negatieve of denigrerende manier portretteren.

6. Schade aan online relaties: Het deelnemen aan digitale interacties die zichzelf opzettelijk schade toebrengen of iemands relaties schaden, zoals online datingfraude, trollen of sexting zonder toestemming.

7. Overmatige betrokkenheid bij destructieve online-inhoud: Zichzelf opzettelijk blootstellen aan triggerende, verontrustende of schadelijke online-inhoud, zoals expliciete afbeeldingen, video's of negatief nieuws, met de bedoeling emotioneel leed te veroorzaken.

8. Digitale verslaving en overmatig gebruik: Het zich bezighouden met overmatig of verslavend gebruik van technologie of onlineplatforms, wat leidt tot negatieve gevolgen in verschillende aspecten van het leven.

9. Online gokken en financiële zelfbeschadiging: Het deelnemen aan buitensporige of schadelijke online gokken of financiële transacties die resulteren in financiële verliezen, schulden of financiële problemen.

10. Wraak plaatsen of doxxen: Het opzettelijk online delen van persoonlijke informatie of intieme afbeeldingen over zichzelf met de bedoeling schade of schaamte te veroorzaken.

Digitale zelfbeschadiging kan gevaarlijk gedrag zijn dat kan leiden tot ernstige emotionele en psychologische problemen, zelfisolatie en zelfs zelfmoordgedachten of -daden. Het is belangrijk dat individuen zich bewust zijn van de potentiële schade die gepaard gaat met digitale zelfbeschadiging en hulp en ondersteuning zoeken als ze dergelijk gedrag vertonen. Bovendien moeten onlineplatforms en -gemeenschappen verantwoord en veilig digitaal gedrag bevorderen en rapportagemechanismen bieden om schadelijke inhoud aan te pakken.