Migraine is een ernstige , terugkerende hoofdpijn die slopende pijn urenlang kan veroorzaken. Hoewel er geen remedie voor een migraine , kunnen huismiddeltjes en life - style veranderingen een lange weg te gaan symptomen te verminderen . Een goed verteerbare , geconcentreerde bron van nutriënten , tarwegras is een veelgebruikte supplement voor natuurlijke genezing voor allerlei ziekten , waaronder migraine . Tarwegras bevat chemicaliën aangetoond dat anti-oxidant en anti - inflammatoire eigenschappen ( nuttig voor de algemene gezondheid en migraine ) hebben . Tarwegras behandeling bestaat meestal dagelijkse consumptie van een kleine hoeveelheid vers geperst tarwegras . Waar Tarwegras Zoek

U kunt leren hoe je je eigen tarwegras kweken thuis ( http://www.happyjuicer.com/growing-wheatgrass-guide.asp ) . Om zo, zult u nodig hebt om zaden, trays , een kit , en een sapcentrifuge te kopen. Als alternatief kunt u tarwegras " shots" te kopen tegen een juice bar of natuurlijke voedsel op te slaan .
Hoe om te consumeren Tarwegras

Consumeer tarwegras sap in de ochtend op een lege maag . Vermijd het eten van vast voedsel gedurende 20 minuten daarna. Sip het sap langzaam , laten mengen met je speeksel voor het doorslikken . Als je misselijk als de enzymen van het sap mengen met het slijm en toxines in je maag voelen , gaan liggen en rusten tot het gevoel voorbij is . Wees consistent in je dagelijkse consumptie van tarwegras . Begin met 01:59 eetlepels per dag , en verhogen tot drie of vier gram per dag . Het consumeren van verse tarwegras sap zal je lichaam om waardevolle chlorofyl , calcium , magnesium , kalium en andere voedingsstoffen snel absorberen .
Aanvullende overwegingen

Zoals u aanvulling uw dieet met tarwegras , probeer cafeïne , alcohol , citrusvruchten , oude kaas , en voedingsmiddelen met additieven die kunnen leiden tot migraine te voorkomen. Drink veel water en vermijd het overslaan van maaltijden .