Fast food , alcohol , zoete koffie drankjes en zelfs de lucht die we inademen soms bevatten giftige stoffen die ons lichaam binnenkomen . Hoewel ons lichaam werkt hard om deze giftige stoffen te elimineren , is het onvermijdelijk dat sommige toxinen worden opgeslagen en beginnen te bouwen . Deze toxines kunnen gezondheidsproblemen , variërend van allergieën tot een onvermogen om gewicht te verliezen veroorzaken . Vasten is een geweldige manier om uw lever en nieren een onderbreking van hun normale routine van het afbreken van de nieuwe zaak te geven en hen in staat stellen om te werken aan het elimineren van opgeslagen toxines . Wat je nodig hebt Ga Groene thee
100 procent vruchtensap
Water
Toon meer instructies
1

Raak niets eten voor zes uur voor het slapen gaan bed op de avond voordat u begint met uw snel.

Drink 2 een beker hete groene thee bij het ontwaken .

Drink 3 een 8 - ounce glas sap bij elke maaltijd .
4

Drink water constant gedurende de dag.