Daniel Reid's " De Tao van Detox : De geheimen van Yang - Sheng Dao " ( Simon en Schuster , 2005 ) is een boek dat stelt dat in deze vervuilde leeftijd , ontgiften van het lichaam voor de gezondheid is uiterst belangrijk . Het beschrijft oplossingen voor de erosie van de gezondheid als gevolg van giftige stoffen , omschreven als een mix van oosterse en westerse geneeskunde en tradities . Het boek

Het eerste deel van het boek beschrijft verschillende methoden voor detox , met inbegrip van water , lucht, voedsel en voeding , vasten en darmspoeling , het gebruik van zonlicht als therapie , kruiden- detox en electro - detox . Massage en zachte oefening zijn ook inbegrepen. Het tweede deel gaat over " retox , " of hoe voeding en supplementen om gezond te blijven , evenals informatie te gebruiken op het minimaliseren van toxische effecten van alcoholgebruik , roken en het gebruik van recreatieve drugs en ​​medicijnen .
Pros

Mensen die graag het boek zeggen dat het is informatief en gemakkelijk te begrijpen , en het biedt praktische tips voor het periodiek reinigen of ontgiften van het lichaam, met name de hoofdstukken over voeding , vasten en kruiden .


tegens

Kritiek omvatten het boek zware afhankelijkheid van dure producten en apparaten , gebrek aan verwijzingen of onderzoek om een deel van haar vorderingen , en onkritische aanvaarding of bevordering van sponsors .
Wie zou het moeten lezen ?

Dit boek zou waarschijnlijk worden genoten door mensen met een interesse in het lezen over de gezondheidseffecten van milieuvervuiling en niet genoten door degenen die hopen voor een meer diepgaande uitleg van ofwel een Taoïstische of - onderzoek gesteunde standpunt .
Over de auteur

een afgestudeerde van de Universiteit van Californië , Berkeley , Daniel Reid is bestudeerd in Taiwan . Hij heeft vele boeken en artikelen over qi praktijk en het leven met een Taoïstische houding geschreven.