? Kelp , of " laminaria digitata " , is een eetbare zee-algen behoren tot de familie van bruin gekleurde zeewier . Deze zee groente is meer dan 10 keer rijker aan mineralen dan enig beschikbare grond gewas. Volgens 's werelds gezondste voedingsmiddelen website , kelp is de rijkste bron van natuurlijk beschikbaar jodium , een mineraal dat essentieel is voor het gezond functioneren van het lichaam. Kelp heeft een zoute smaak en kan worden gebruikt als een zoutvervanger of smaakstof . Als je niet van de smaak van kelp , kunt u nog steeds krijgen de voedingswaarde door het nemen van kelp tabletten , die worden gebruikt om een ​​breed scala van aandoeningen , waaronder struma , gewichtsverlies en gastro-intestinale gezondheid te behandelen. Struma

struma is een schildklierstoornissen die maakt dat de schildklier te vergroten vanwege een jodium tekort in het lichaam . Struma wordt gekenmerkt door een zachte zwelling op de voorzijde van de hals . De schildklier produceert twee hormonen , thyroxine ( T4 ) en triiodothyronine ( T3 ) , welk cellulair metabolisme reguleren en zorgen voor goede fysiologische werking van het lichaam. De schildklier jodium moeten leveren aan het aminozuur tyrosine om deze beide hormonen. Een tekort kan leiden tot struma en de daarmee samenhangende gevolgen voor de gezondheid zoals vermoeidheid en gewichtstoename . Jodium - tekort kan worden opgelost door aanvulling van het dieet met jodium - rijke kelp tabletten. De Universiteit van Michigan Health System website staat dat jodiumsupplementen de groei van een struma kan stoppen als het wordt veroorzaakt door een tekort aan jodium . Schildklier ziekte is zeldzaam in de Japanse bevolking, die regelmatig kelp verbruikt.
Weight Loss

Jodiumrijk kelp tabletten kunnen blijken te zijn een effectieve anti - obesitas behandeling , zoals optimaliseert het lichaam stofwisseling door het reguleren van de schildklier . Een normaal functioneren van de schildklier effectief kan helpen gewichtsverlies . Volgens de website van The Mirror , zijn biochemici werkzaam bij de Universiteit van Newcastle creëren van voedingsmiddelen die de steun gewichtsverlies , en kelp vezels zijn toegevoegd aan brood , in een poging om de effectiviteit ervan te begrijpen . Onderzoekers succes getest een kunstmatige darm om het vermogen van dieetvezels zoals kelp voorkomen van absorptie van vet in het lichaam bepalen . Ze ontdekten dat alginaat , een natuurlijke vezel beschikbaar in zee kelp vermindert vetopname van het lichaam met 75 procent .
Maag Gezondheid

De Flora Health website staat dat alginaten , die complexe polysacchariden zijn en gevonden in kelp tabletten , verzachten en reinigen het spijsverteringskanaal, en ook de absorptie van giftige metalen te voorkomen . In feite is de US Atomic Energy Commission adviseert u verbruikt twee eetlepels alginaat supplementen dagelijks in om de absorptie van strontium - 90 , een giftig metaal de darm te voorkomen . Kelp tabletten werken ook beter dan de conventionele laxeermiddelen , zoals de alginaten werken als hydrosorbents , die verbindingen die zwellen tot ongeveer 20 maal hun oorspronkelijke volume door het absorberen van water zijn . Dit maakt kelp tabletten effectiever is dan andere laxeermiddelen zoals psyllium en zemelen . Alginaten ook optreden zonder te irriteren het spijsverteringskanaal , in tegenstelling tot andere over-the -counter pillen .