Veel mensen ervaren pijn onder het linker schouderblad , hetzij op een chronische of acute basis . Pijn onder het linker schouderblad wordt meestal veroorzaakt door irritatie van de ligamenten en spieren rondom het gebied . Deze ontsteking kan worden veroorzaakt door een aantal factoren , zoals een slechte houding , repeterende bewegingen , gewrichtsslijtage en traumatisch letsel . Net als de meeste andere vormen van rugpijn , pijn onder het linker schouderblad reageert goed op holistische en natuurgeneeskundige behandelingen . In het algemeen worden deze geassocieerd met minder risico dan allopathische benaderingen . RuggegraatsManipulatie

Chiropractie en osteopathische zorg worden vaak gebruikt door mensen op zoek naar verlichting van de pijn in de gehele bovenrug . Chiropractoren doel druk en pijn in de rug ( en soms elders in het lichaam ) door de zachte manipulatie van de wervelkolom te verlichten . Manipulatie van de wervelkolom , die is geclassificeerd als een vorm van natuurgeneeskundige en alternatieve geneeskunde in de VS , wordt algemeen beschouwd als een veilige procedure ; het wordt geassocieerd met zeer weinig bijwerkingen en geen interacties met andere geneesmiddelen . Als de pijn onder het linker schouderblad wordt veroorzaakt door een ernstige traumatische verwonding , kan een osteopathische arts of fysiotherapeut ook ruggegraatsmanipulatie om de pijn te verlichten . In ernstige gevallen kunnen meerdere sessies nodig zijn .
Massage Therapy

Massage therapie is een uitstekende natuurlijke behandeling voor pijn onder het linker schouderblad , vooral als een slechte houding , repeterende bewegingen , of over-inspanning zijn verantwoordelijk voor de pijn. Zweeds ( "rollen" ) massage , drukpunt massage en Shiatsu massage zijn alle nuttige technieken voor de behandeling van pijn in de bovenbuik -back . Massage therapie kunnen werken om pijn veroorzaakt door gespannen , geknoopte spieren te verlichten ; het bevordert ook ontspanning en verlicht de symptomen van stress en angst .
Acupunctuur

Een oude onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde ( TCM ) , acupunctuur is aangetoond dat verlichten vele vormen van chronische pijn , waaronder pijn in de bovenrug . Deze energie gebaseerde healing systeem werkt dunne , steriele naalden , die in de huid op verschillende belangrijke punten in het lichaam worden geplaatst . Volgens de principes van TCM deze techniek evenwicht iemands chi of levensenergie , die een vermindering van ontsteking en pijn . Acupressuur , die een soortgelijke filosofie gebruikt , omvat het gebruik van druk - in plaats van naalden - . Om de stroom van energie in het lichaam te herstellen
KruidenRemedies

veel kruiden bevatten anti - inflammatoire verbindingen die spanning en ontsteking in het lichaam te vergemakkelijken . De kruiden witte wilg en moerasspirea beide bevatten salicylzuur , een natuurlijk voorkomende verbinding vergelijkbaar met acetylsalicylzuur ( aspirine ) . Ayurvedische anti -inflammatoire kruiden zijn onder fenegriek en kurkuma , die ook krachtige antioxidanten bevatten . Verschillende " superfruit , " met inbegrip van vlierbes , bosbes , granaatappel , acai en mangosteen , bezitten ook anti - inflammatoire verbindingen . Omdat rugpijn vaak wordt veroorzaakt door angst-gerelateerde spierspanning , rustgevende kruiden zoals kamille en valeriaan zijn ook gunstig voor veel mensen.