Anti - aging natuurlijke aanvulling doen meer dan verbeteren uiterlijk. Zij kunnen ook helpen het lichaam bij het bestrijden effecten die ernstige ziekten en aandoeningen kan veroorzaken . De supplementen zijn verkrijgbaar in pilvorm , binnen multivitaminen , en in crèmes en lotions . Laat uw arts weten welke supplementen je neemt , zodat hij of zij kan controleren op eventuele reacties die ze kunnen hebben met geneesmiddelen op recept . Vitamine E

Vitamine E is een veelgebruikt ingrediënt in anti-aging crèmes en lotions vanwege zijn vermogen om een ​​droge huid te verjongen . Het helpt ook stoppen met vrije radicalen cellen beschadigen .
Vitamine B

Vitamine B is aangetoond dat stress te bestrijden , een factor die veel voorkomende symptomen van veroudering kan intensiveren .

foliumzuur

Volgens een National Institute on Aging Study , foliumzuur gevechten zowel de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson . De studie toonde aan dat een dieet met weinig foliumzuur geleid tot hoge niveaus van homocysteïne , die het risico op het ontwikkelen Alzheimier en Parkinson .
Green Tea

Green Tea is verdubbelt een van de meest krachtige antioxidanten . Het kan helpen om de schade veroorzaakt door vrije radicalen .
Omega 3 Visolie

Omega 3 visolie bestrijdt de effecten van omega-6 vetten , waarvan bekend is dat oorzaak pijn en ontsteking in de gewrichten .
calcium en Magnesium Supplementen

Zodra je de middelbare leeftijd bereiken , je lichaam verliest zijn vermogen om calcium op te slaan , die essentieel is voor het behoud van gezonde botten. Rekening calcium is essentieel om de botten houden broos . Magnesium helpt het lichaam calcium op te nemen , dat is waarom ze samen moeten worden genomen .