Menopauze gebeurt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar voor vrouwen . Vanwege het risico op kanker van hormonale substitutietherapie, veel vrouwen kiezen om te kijken naar alternatieve therapie of natuurlijke supplementen als een behandeling optie . Milk Thistle

mariadistel ( silymarine ) is een kruid dat helpt de lever te beschermen tegen schadelijke stoffen en schade alsmede helpt bij de regeneratie gewonde levercellen.
St. John's wort

St. Janskruid is een kruid dat gebruikt kan worden om hormoon-gerelateerde depressie te behandelen. St. Janskruid is minder kans op de meest voorkomende bijwerkingen die optreden bij antidepressiva zoals vermoeidheid , seksuele disfunctie of een droge mond.
Ginseng

Ginseng veroorzaken kan helpen met overgangsklachten slaapverstoring alsmede verbetering gevoel van algehele welzijn van een persoon.
Soja

Soja extracten kan een positief effect op de opvliegers te bieden door menopauze . Gebruik van soja op lange termijn een risico op het veroorzaken van verdikking van het slijmvlies van de baarmoeder .
Zilverkaars

Zilverkaars is een aanvulling gebruikt om de symptomen van de menopauze te verlichten , namelijk in de vorm van een gestandaardiseerd extract genaamd Remifemin .