Aambeien zijn een vervelende en soms pijnlijke aandoening die ook bekend staat als palen . Ze ontstaan ​​wanneer aders in of rond je anus opzwellen , ontstoken en vergroot. Iedereen kan aambeien te ontwikkelen , maar zwangere vrouwen en mensen die zitten voor lange periodes zijn meer vatbaar . Vaak kun je aambeien met natuurlijke huismiddeltjes behandelen. Maar u moet uw arts raadplegen als deze behandelingen niet werken . Traditionele Sitz baden

Sitz baden zijn een populaire huis remedie geweest voor aambeien voor jaren. Zij zijn een van de meest voorkomende remedies die je hoort over . Gewoon zitten in een bad van ondiep water voor ongeveer 15 minuten meerdere malen per dag . Squat in het water als het te pijnlijk om te gaan zitten . Om uw sluitspier spieren te kalmeren , je genoeg warm water hoeft alleen maar in het bad om uw anale gebied te dekken. Ongeveer 4 centimeter wordt meestal enough.Plain water zal doen , maar u kunt ook een vleugje zout , zuiveringszout of zelfs lavendel om te helpen verzachten en reinigen het ontstoken gebied . Met behulp van koud water kan helpen als u een uitgebreide zwelling. Niet echter toevoegen soort zeep om het water . Er zijn ook producten die je kunt kopen , waaronder zitbad kits die passen op het toilet . Als je ervaart veel pijn , maken ze het makkelijker, omdat je niet hoeft te hurken of zitten op de harde kuip .
Psyllium

Aambeien zijn vaak veroorzaakt door harde ontlasting die moeilijk te passeren zijn , wat kan leiden tot constipatie . Veel mensen zijn verstopt omdat ze niet genoeg vezels in hun voeding krijgen . U kunt psyllium toe te voegen aan uw dieet om ervoor te zorgen dat je de vezels die u nodig hebt . Het zal helpen om uw ontlasting zachter en makkelijker te passeren , het verminderen van de ontsteking en uw aambei pijn . Meng een theelepel met een glas water elke ochtend bij het ontbijt voor een week . Tijdens de tweede week kan je beginnen met een met lunch , ook. Langzaam werk tot het nemen van het drie keer per dag . Zorg ervoor dat u veel water te drinken . Het is altijd belangrijk om water te drinken , vooral als u gevoelig voor aambeien zijn , maar het is nog belangrijker als je het nemen van fiber supplementen of het eten van een vezelrijk dieet .
Food for Relief

hotels met de meeste omstandigheden , er zijn voedingsmiddelen die kunnen helpen verlichten aambei pijn . Probeer donkergroene , bladgroenten en zoete aardappelen . Lima bonen zijn een goede keuze als je aambeien bloeden . Bessensappen ( bramen , kersen en bosbessen ) versterken van uw hemorrhoidal aderen , wat kan bijdragen tot het verminderen van de zwelling .
Zwangerschap Verwante Tip

Als je zwanger bent en zijn lijden aan aambeien , je bent niet alleen . Dr Townsend ( http://www.mothernature.com/Library/Bookshelf/Books/47/75.cfm ) beveelt het liggen aan uw linkerzijde om de vier tot zes uur . Doe dit voor ongeveer 20 minuten per keer , waardoor de druk moet verlichten op de belangrijkste ader aftappen van de onderste helft van je lichaam .