neusafscheiding veroorzaakt vaak hoesten door het slijm die loopt achter in de keel . Het behandelen van de bron van de neusafscheiding vaak helpt om de hoest te onderdrukken . Volgens MedicinePlus , gemeenschappelijke oorzaken zijn allergieën , verkoudheid, griep , overmatig gebruik van neusspray , sinusitis en bacteriële infecties . Vloeistoffen

MedicinePlus beveelt aan vochtinname is een basale en fundamentele behandeling voor neusafscheiding en hoesten voor meerdere redenen . Extra vocht wordt over het algemeen verloren wanneer een persoon lijdt aan de verkoudheid of griep . Hoesten en congestie veroorzaken ook de mond ademen , dat droogt de keel. Het drinken van water helpt om het weefsel in de mond en keel gehydrateerd . Water houdt ook de slijmvliezen vochtig en verdunt slijm . Drink minstens acht 8 oz . glazen water per dag, vooral als je ziek bent .
Vochtigheid

bevochtiging van de lucht helpt verkoudheden en infecties te voorkomen . Als de lucht te droog is, het verwijdert vocht uit de neus, keel en longen, die virussen gemakkelijker te contracteren maakt . Het inademen van stoom helpt ook de irritatie van luchtwegen en helpt bij het ophoesten van slijm . Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper , en een lange , warme douche of bad of twee keer per dag . De stoom van hete thee kan nuttig zijn ook.
KruidenRemedies

Knoflook is een natuurlijk antibioticum rijk aan chemische verbindingen die - hoest veroorzaakt virussen binnen te vechten de luchtwegen . Eet 03:58 teentjes knoflook per dag .

Echinacea vermindert de duur en ernst van hoest en verkoudheid en helpt het immuunsysteem slag virussen . Neem 12 druppels echinacea tinctuur vier keer per dag of 1 tot 2 capsules 3-4 keer per dag gedurende 10 dagen tot 2 weken . Als u last heeft van allergieën of een auto-immuunziekte , raadpleeg dan uw arts voordat u echinacea .

Gember is een sterke natuurlijke anti - inflammatoir middel dat helpt onderdrukken zwelling en irritatie . Gember kan vers worden gekocht bij de winkel of gedronken in de vorm van thee .
Neusirrigatie

spoelen muffe neusafscheiding , te gebruiken over - the-counter zoutoplossing spuiten of meng 1 theelepel keukenzout , 2 kopjes warm water en een snufje zuiveringszout in een spuit fles of medicijn druppelaar . Na het gebruik van de spray , blaas zachtjes je neus .