Er lijken twee uiteinden om het spectrum van stoppen met roken. Aan de ene kant zijn de patches, tandvlees en zuigtabletten die helpen om het verlangen naar nicotine te verwijderen . Aan de andere kant is de aanpak cold turkey . Ergens in het midden zijn natuurlijke behandelingen die u mee kunt helpen zonder dat de nicotine vervangende en niet helemaal gaan cold turkey niet. Veel van deze verklaringen zijn niet dokter geweest of FDA goedgekeurd ; een arts te raadplegen voordat u een grote dieet of leven verandert. Verander uw dieet

Verwijder alle verwerkte , vet , snel en levensmiddelen met veel suiker uit je dieet om het ontgiftingsproces te versnellen . De toevoeging van een grote hoeveelheid ( 10 porties per dag ) van groenten en fruit zal helpen om de chemische stoffen zoals koolmonoxide te verwijderen . Dit kan vaak wenden van de gewichtstoename die zich voordoet bij sommige rokers . Ook kan een verandering in dieet en de voorbereidingen die moeten gaan in die helpen om je af te leiden van uw roken verlangen . Vruchten die vooral van belang zijn, zijn bosbessen , frambozen en aardbeien , die hoog in bioflavonoïden en polyfenolen zijn en kan helpen om toxines te verwijderen en herstellen van verstoorde bloedsomloop .
Probeer Sommige Kruiden

Een versoepeling van het zenuwstelsel kan helpen met het proces te stoppen . Sint-janskruid kan helpen met ontspanning en een boost van dopamine en noradrenaline , dezelfde chemische stoffen die toeneemt nicotine. Lobelia hecht aan nicotine receptoren in de hersenen en kan helpen om cravings en ​​misselijkheid veroorzaken als in combinatie met roken . Andere mild kalmerend kruiden zijn kattenkruid , oatstraw , passiebloem , kava en kamille . Calamus is een Indiaas kruid dat de spijsvertering ondersteuning kan helpen bij het stoppen , en het zo ook veroorzaakt naseau wanneer in combinatie met rook . Zoethout reparaties en ondersteunt de luchtwegen en het spijsverteringskanaal , samen met de bijnieren tijdens het proces te stoppen . Een thee genaamd " Ontluchter 's Tea " wordt aanbevolen voor het proces te stoppen , het is samengesteld uit een deel citroenmelisse , een halve deel toorts , 3/4 delen kalotje , 1/4 deel zoethout en een deel oatstraw .


Homeopathische middelen

een verlangen verloopstuk , wordt tabacum vaak gebruikt, omdat het gerelateerd is aan de tabaksplant gebruikt in sigaretten . Het wordt aanbevolen om een 30C dosis elke vier uur duren . Voor de symptomen van een tabak getroffen hart , problematische ademhaling , en een groot verlangen om te roken , wordt caladium seguinum meestal voorgeschreven . Ook een 30C dosis moet elke vier uur worden genomen . Plantago major wordt gebruikt om een ​​afkeer van de geur en smaak van tabaksproducten produceren . Het moet dezelfde dosis als de andere twee homeopathische behandelingen . Homeopathische behandelingen moeten worden genomen onder toezicht van slechts een erkend geneesheer .