Je moet voorkomen dat het drinken van gechloreerd water en vasthouden aan gefilterd water . U kunt een waterfilter die hecht aan uitloop van uw gootsteen installeren en filtert het chloreren . Elimineer margarine en andere producten met behulp van gehydrogeneerde vetten . Niet innemen aspartaam , een chemische verbinding die in light frisdrank en andere voedingsmiddelen , en elimineren alle andere koolzuurhoudende dranken . Stop het gebruik van levensmiddelenadditieven of aroma supplementen zoals MSG , geraffineerde suikers en zoetstoffen , en regelmatig verwerkt keukenzout . Elke organische pesticiden te vermijden , en niet roken of iets met kankerverwekkende stoffen. Blijf uit de buurt van bewerkte voedingsmiddelen, zoals vlees broodje , en geen voedsel dat is gebakken , gerookt of gegrild niet eten . Alcoholische dranken bevatten ook giftige eigenschappen , zoals veel antibiotica .
Het vinden van de juiste voeding
Uw voeding moet hoog zijn in water , niet- verwerkte groenten, natuurlijke vetten en ongeraffineerd zeezout , die u kunt gebruiken als een vervanger voor keukenzout. Het is gebruikelijk om groente bouillon drinken als een snack of maaltijd aan te vullen , en gestoomde groenten te eten . Vanwege uw beperkte dieet, moet u ook rekening ten minste 75 mg vitamine C ooit dag samen met 200 mg vitamine E. Eet salades met kruiden gemengd in hen, zoals klaver , paardebloem , venkel , en klit . Eet paardebloem om te helpen bij de spijsvertering als uw lichaam gaat door een belangrijke dieet te veranderen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win