Haaruitval kan te wijten zijn aan een verscheidenheid van oorzaken , zoals stress , voedingstekorten , veroudering of ziekte , volgens Dr Elena Krasnov , ND , van de Toronto Naturopathic Clinic. Voorgeschreven medicijnen, crash diëten , zwangerschap , chemotherapie en het dragen van paardenstaarten zijn andere mogelijke oorzaken . Voedingssupplementen

Onderzoek wijst uit dat de volgende voedingssupplementen nuttig zijn in het herstellen van het haar : ijzer , L - lysine , zink , vitamine B , en druivenpit extract en olie
< . br > Kruiden

Een Finse studie suggereert het nemen van ginkgo biloba en blauwe bosbes extracten om de bloedsomloop in de hoofdhuid te verhogen . Andere nuttige kruiden zijn onder zaagpalmetto en een rozemarijn - olijfolie mengsel masseren in de hoofdhuid.
Producten

haarverzorging zoals hete olie behandelingen , permanente oplossingen en kleurstoffen vaak haar beschadigen en kan haaruitval veroorzaken. Schakel over naar zachte shampoo en natuurlijke haarkleuring producten zoals henna .
Kapsel

Overmatig gebruik van paardenstaarten , broodjes en cornrows plaatst onnodige stress op het haar en de hoofdhuid . Overmatig gebruik van krultangen , haardrogers en warme rollers schadevergoeding haar. Draag je haar los en natuurlijk vaak .
Prescription
Drugs

Vraag uw arts als een voorgeschreven medicijnen kan veroorzaken haaruitval. Zo kan een overvloed aan vitamine A in recept acne medicatie leiden tot haaruitval.
Verminder stress

Werk , yoga doen , weken in een warm bad , nemen wandelingen in de natuur , lezen , luisteren naar rustige muziek , leren grappen of zoek een andere praktijk die zal helpen om uw angst en stress te verminderen .