Het doel van natuurgeneeskundige middelen is om "doe geen kwaad " door het houden van bijwerkingen tot een minimum beperkt en het vermijden van de onderdrukking van de symptomen , met behulp van de eigen genezende krachten van de natuur in plaats van krachtige drugs . Psoriasis , met schilferige plaques zilverachtige op ellebogen , knieën en hoofdhuid , kan blijken bijzonder moeilijk te behandelen met traditionele geneeskunde . Natuurgeneeskundige behandelingen proberen om eventuele oorzaken van gezondheidsproblemen onevenwichtigheid die het maken van de individuele gevoelig voor psoriasis in de eerste plaats identificeren en te behandelen . Dieet

Veel natuurgeneeskundige artsen geloven dat de enige grootste bijdragende factor in psoriasis dieet . Voedselallergieën en -intoleranties kunnen deel uitmaken van deze, maar slecht eten in het algemeen is het probleem. Dingen om te verwijderen uit uw dieet voor een periode van enkele weken als een test omvatten alle tarwe , vlees en agenda , met uitzondering van yoghurt , indien getolereerd. Vermijd kunstmatige zoetstoffen , maar aspartaam ​​in het bijzonder. Voedsel in overvloed op te nemen in uw dieet zijn vers ( bij voorkeur biologische ) groenten en fruit, en vette vis zoals makreel , zalm , sardines en haring . U kunt ook bonen en noten , met uitzondering van pinda's die meer hebben schimmel en zijn de meest allergeen .
Supplementen

Supplement met een dagelijkse eetlepel lijnzaad , koolzaad of koud geperste extra vierge olijfolie of neem capsules van essentiële vetzuren die borage , teunisbloemolie en visolie bevatten . Andere supplementen die kunnen helpen zijn vitamine A ( 10.000 IE driemaal per dag gedurende zes dagen ) , vitamine B -complex , vitamine D , spirulina ( algen rijk aan micro - mineralen ) , zink , vitamine C , selenium en verteringsenzymen , allemaal gematigde doses . Mariadistel kruidenthee of mariadistel capsules zijn nuttig bij het bevorderen van een gezonde werking van de lever , die kunnen profiteren psoriasispatiënten .
Huidverzorging

Veel natuurgenezers geloven natuurlijk zonlicht is een gunstige behandeling voor psoriasis , vooral eerder op de dag voordat de zon te warm wordt , maar de blootstelling mag niet meer dan 5 tot 30 minuten tot beschadiging van de huid te voorkomen . Crèmes en lotions kunnen nuttig zijn , een van de beste en goedkoopste zijn vaseline of een soortgelijk vaseline product . Bevochtig de aangetaste huid twee tot drie keer per dag toepassen vaseline over het gebied boven de huid te verzegelen in vocht . Crèmes of gels die jeuk kunnen controleren onder andere aloë vera , calendula sap of room en capsaïcine crème van cayenne peper . U kunt ook verse duizendblad sap wrijven op de getroffen gebieden of voeg een paar druppels duizendblad etherische oliën in het badwater . Gebruik warme kompressen met citroensap of vloeibare wei aan de geharde schalen verzachten . Als u psoriasis op de hoofdhuid , probeer dan een chloor douche filter .
Andere veranderingen in levensstijl

Alcohol en roken allebei symptomen verergeren . Obesitas kan ook bijdragen aan symptomen , de voorwaarde verhoogt de algemene lichamelijke ontsteking . Vermijd overmatige stress en probeer meditatie en yoga te helpen ontspannen .