Gember is gebruikt voor honderden jaren te helpen verlichten misselijkheid . Mother Earth News beveelt 2 gram gedroogde gember of een 480 mg gember supplement ongeveer een half uur voor vertrek. De gember houdt de maag raakt ontstoken door de toestand , en door het voorkomen van ontsteking het verlicht ook de bijbehorende misselijkheid .
Peppermint
De Universiteit van Maryland Medical Center adviseert een pepermunt aanvulling op de misselijkheid veroorzaakt door wagenziekte bestrijden. Ze zeggen dat je steil pepermunt bladeren voor vijf tot 10 minuten in heet water . U kunt ook kauwen op een paar blaadjes tijdens uw reis of voor gevallen waarin reisziekte kunnen ontstaan .
Ballote
ballote in dezelfde familie als mint . Prevention.com stelt dat ballote wordt "vaak gecombineerd met moerasspirea , kamille of gember voor de verlichting van misselijkheid . " Het is meestal doordrenkt gedurende 10 tot 15 minuten in heet water als thee om een kopje te nemen drie keer per dag . Het kan worden genomen als een tinctuur , maar ook, drie keer per dag .
Acupressuur
acupressuur en acupunctuur waarbij de drukpunten is al eeuwen . Beide kunnen helpen met reisziekte , hoewel, acupressuur is meer handig voor op reis . Om de druk punt te beginnen in het midden van de pols aan de onderzijde , verplaats twee miniaturen breedte ( of 2 cm ) beneden . AuroraHealthCare.org ' s artikel, " Acupressuur /Finger Acupunctuur Technieken voor reisziekte en misselijkheid , " zegt "Gebruik de duim stevig aandrukken en masseer het punt met een draaiende beweging . " Het drukpunt kan worden gemasseerd voor maximaal vijf minuten zo vaak als nodig .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win