Wanneer u neusspray nodig hebt zijn er verschillende leuke winkels , maar deze producten kan duur en ineffectief in het helen van nasale problemen. In plaats daarvan , overwegen om uw eigen zelfgemaakte of natuurlijke nasale behandelingen met behulp van goedkope ingrediënten waarschijnlijk al in uw keuken bijkeuken of medicijnkastje . Zout en bicarbonaat

Een eenvoudige zout en bakpoeder mengsel werkt effectief te reinigen van de neus en verwijder irriterende stoffen. Giet een kopje warm water in een miniatuur bol spuit ontworpen voor gebruik van kinderen , voeg dan 1/2 theelepel . van keukenzout en 1/4 theelepel. van zuiveringszout . Spuit deze oplossing in ieder neusgat 2-3 keer, en je neus snuiten na elke toepassing . Dit zal alle pollen , stof of andere element dat leidt tot irritatie van de neus te verwijderen . Herhaal dit zo vaak als nodig .
Stoom

Steam werkt ook aan de neusgaten hydrateren , waardoor irritatie van een droge neus . Kook een pan met heet water , giet het in een kom , plaats dan je gezicht boven de kom en adem in de dampende dampen gedurende 5 tot 10 minuten . Blaas de neus tot de bebouwde stof of pollen te verwijderen , herhaal dan aan vocht in de huid te houden . Anders, neem een ​​warm bad en adem de dampen stomen gedurende 15 minuten. Herhaal dit zo vaak als nodig , zoals droogte aanhoudt .
Spicy Foods

Kruidige voedingsmiddelen zijn ook een natuurlijke manier om de neus lopen te maken , en open sinusholten . Hierdoor kan vuil en opgebouwde stuifmeel te scheiden van de neusgaten , terwijl ook de mogelijkheid om vrijer te ademen . Voeg hete peper of rode peper vlokken naar uw favoriete gerecht , eet een milde tot hete salsa , of hebben een Indiaas gerecht met kerrie kruiden . Eet deze voedingsmiddelen zo vaak als je wilt, als je maag ze kan verdragen , om de neusholten helder te houden en die op hun best .