Candida albicans leeft normaal in het genitale en maagdarmkanaal , evenals andere delen van het lichaam . Een " schimmelinfectie " treedt op wanneer begroeiing plaatsvindt , meestal als gevolg van een antibioticum of steroïde medicijnen gebruik . Het is opportunistisch in die met een gecompromitteerd immuunsysteem en degenen die diabetes hebben . Candida kan moeilijk te controleren , maar BJ Horowitz in het "Journal of Reproductive Medicine " vond dat dieet vermijden van suiker is een verstandige keuze voor de genezing van Candida overgroei . Michael Weig , in "The American Journal of Clinical Nutrition , " adviseert een laag-koolhydraat suiker-vrij dieet . Wat je nodig hebt
Knoflook, vers of in te vullen formulier
Stevia , poeders of vloeibare
Teas : pau d' arco en kruidnagel
Raw virgin kokosolie
Wilde oregano olie
probiotische supplementen die een combinatie van lactobaccillus en bifidobacillus , tenminste 1000000000 organismen elk
Toon meer instructies
1

Elimineer zoete voedingsmiddelen die Candida voeden . Dit omvat alle suiker en suikervervangers behalve stevia , en alle vruchten zoals citrusvruchten en tomaten . Andere voedingsmiddelen te vermijden omvatten zetmeelrijke groenten zoals wortelen , maïs , bieten , winter squash , zoete aardappelen en yams . In plaats daarvan eet veel groene bladgroenten , spinazie , peterselie , romaine sla , boerenkool en broccoli , kool , selderij , peultjes , uien , en de zomer squash . Volgens het boek recept voor Nutritional Healing , knoflook remt schimmelgroei wanneer vers gegeten of als supplement . Kopen van 2

Elimineer alle voedingsmiddelen die gist of gluten bevatten , zoals die gemaakt met tarwe , gerst , of rogge . Bruine rijst , gierst en quinoa zijn gezond graan vervangers . Vermijd alle zuivelproducten met uitzondering van yoghurt met actieve culturen. Phyllis Balch , in recept voor Nutritional Healing , adviseert elke vlees niet te eten , maar gewoon gebakken vis en zonder vel gebraden kip .
3

Vecht candida overgroei . Raw virgin kokosolie is antifungale . Begin met het nemen van een theelepel drie keer per dag en geleidelijk verhogen van uw inname tot twee eetlepels drie keer per dag . Wilde oregano olie kan een breed scala van schimmels te doden . Drie tot zes koppen per dag van pau d' arco thee kan helpen candida onder controle. . Alternate pau d' arco met kruidnagel thee om de voordelen van schimmelwerende eigenschappen zowel kruiden ' maximaliseren

Vermijd 4 gefermenteerd en gerijpt voedingsmiddelen en die bekend zijn met mycotoxinen ( gist sporen) haven : kazen , chocolade , gedroogd fruit, ham , honing, notenpasta , augurken , champignons en sojasaus . Niet drinken of zwemmen in gechloreerd water , die vriendelijk organismen doodt en moedigt gistovergroei .
5

Vervang gezonde bacteriën . Gebruik een niet - zuivel combinatie formule probiotisch supplement . Neem probiotica op een lege maag tussen de maaltijden om vernietiging te verminderen door het maagzuur voordat ze de darmen , waar ze zal concurreren met en te verminderen candida kolonies bereiken . Hoge doses , tot 5000000000 organismen per dag gedurende twee weken kan het nodig zijn , gevolgd door een miljard organismen per dag om het evenwicht te behouden .