gorgelen met een eetlepel keukenzout gemengd met 8 gram warm water is een effectieve huis remedie voor een zere keel , volgens de MayoClinic.com . Maar als u op zoek bent naar uw keel te verzachten zonder het bereiken van voor de zoutvaatje , wilt u misschien uw kast of de lokale health food winkel voor de ingrediënten voor alternatieven. Voordat je probeert alternatieven voor gorgelen zout , controleer eerst met uw arts , bepaalde medicijnen kunnen interageren op een negatieve manier met uw gekozen alternatief. Honing

Behalve dat het een zoete traktatie , honing is eeuwenlang gebruikt als een helende agent zowel plaatselijk als inwendig . Samen met kalium , calcium en ijzer , honing brengt veel voedingsstoffen naar de tafel . Meng een eetlepel honing in je thee , of knijp het sap van een citroen in een glas warm water . U kunt ook wat honing en laat deze natuurlijke balsem vacht van uw keelpijn . Geef nooit honing aan kinderen jonger dan een jaar oud als gevolg van de sporen in honing die botulisme bij baby's kan veroorzaken .
Knoflook

plan over het gebruik van dit alternatief te gorgelen met zout als je geen sociale verplichtingen . Knoflook is geladen met allicine , waaronder bacteriële en virale infecties , die beide kunnen je keel aanvallen te pijnlijk maken bestrijdt . Twee tot vier gehakte rauwe knoflook kan worden toegevoegd aan uw maaltijden of het kan worden opgevat als een tinctuur , in tabletten of olie vorm . Raadpleeg uw arts als u bloedverdunners voordat je knoflook gebruiken als een remedie .
Geelwortel

De wortel van het Goldenseal plant is gewaardeerd voor honderden jaren voor zijn anti - inflammatoire , antibiotische en antibacteriële eigenschappen , onder anderen . Meng de gedroogde wortels met thee of kopen van een tinctuur van Goldenseal en voeg 10 druppels tot twee eetlepels water om de zwelling te verminderen in je keel veroorzaakt door slijm . Goldenseal kan worden gekocht in een health food winkel of bij sommige apotheken , maar contact op met uw arts voordat u als u lijdt aan hoge bloeddruk , glaucoom of diabetes of een beroerte hebben gehad als geelwortel kan bijwerkingen veroorzaken .

Apple Cider Vinegar

Elke azijn kan het lukken , maar appelazijn is het meest smakelijk voor dit alternatief te gorgelen met zout . Pak een glas warm water en roer er twee eetlepels appelazijn . Gorgelen totdat het glas leeg is en herhaal elk uur totdat uw keelpijn is verdwenen .