Goldenseal is plant afkomstig uit Noord-Amerika die Indiaanse stammen gebruikt voor huidproblemen , spijsverterings problemen en infecties . Gevonden in schaduwrijke bossen locaties , goldenseal beschikt over kleine witte bloemen en framboos -achtige vruchten . Verbinding genaamd berberine wordt geproduceerd door de plant die als natuurlijke antibacteriële middel en is verantwoordelijk voor de gele kleur van de wortel . Berberine is ook gedacht aan witte bloedcellen en het immuunsysteem te versterken . Goldenseal kan zowel intern als extern worden gebruikt, afhankelijk van de aandoening . Voor verkoudheid , wordt het vaak gebruikt in combinatie met echinacea , een ander - immuniteit stimuleren plant. Wanneer gemaakt in een thee kan helpen verlichten keelpijn , en bij gebruik als een wassen neus kan helpen verminderen slijmproductie en sinus druk . Wat je nodig hebt
Neti pot
geelwortel capsules
Zout
Warm water
Toon meer instructies
1

Bepaal of je de symptomen van verkoudheid zou zijn geholpen door goldenseal . Goldenseal mag alleen worden gebruikt wanneer uw neus en sinussen produceren slijm , en is het meest effectief wanneer slijm is geel , groen of bruin . Kopen van 2

Vul de neti pot met 1 kopje lauw water . Wees voorzichtig bij het ​​evalueren van de temperatuur van het water , niet het zo heet het zal uw gevoelige neusslijmvliezen verbranden maken
3

Mix ¼ theel . . zout in het warme water en laat het volledig op te lossen . U kunt gewoon koken of tafelzout gebruiken ; gejodeerd zout is eveneens aanvaardbaar. Meng 1 1/2 theelepel . van goldenseal tinctuur , of een halve theelepel. van uit te pakken in 1 kop van het zoute water .
4

Leun boven de gootsteen of bad , kantel je hoofd naar de kant en giet de oplossing in een neusgat . Laat de vloeistof stromen door de sinussen en uit het andere neusgat . Irrigeren de sinussen twee tot drie keer per dag , totdat de symptomen verminderen .