Paardestaart is gebruikt sinds de tijd van de Grieken en Romeinen voor medicinale doeleinden . Het werd gebruikt om de huid wonden en zweren genezen , stelpen bloeden en zelfs behandelen nierstenen . Vandaag de dag wordt paardestaart gebruikt om botten op te bouwen en osteoporose te voorkomen . De Paardestaart Plant

De paardenstaart plant, Equisetum arvense , is een staande vasculaire plant met holle stengels die lijkt op een flessenborstel . Het reproduceert door sporen in plaats van zaden. Paardestaart is gerelateerd aan varens.
Toepassingen van Paardestaart

Paardenstaart bevat grote hoeveelheden silica en kiezelzuur . De gedroogde plant werd gebruikt voor het schuren van potten en pannen . In Japan , werden gedroogd horsetail planten ook gebruikt om hout zand. Medicinaal , heeft de plant is intern gebruikt voor nier-en blaasproblemen en extern te stoppen met bloeden .
Silica en Osteoporose

Paardestaart wordt gebruikt als aanvulling op behandelen botproblemen en osteoporose te voorkomen . De silica in horsetail bijdraagt ​​tot de productie van collageen , waardoor versterkt bindweefsel . Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center , een studie van 1999 toonde aan dat paardestaart effectief in het bevorderen van de botdichtheid in een studie van 122 Italiaanse vrouwen die het kruid heeft voor een jaar was .
Taking Paardestaart

Paardestaart is in de handel verkrijgbaar als capsules , vloeibaar extract en thee. Capsules zijn over het algemeen gestandaardiseerd , waardoor het gemakkelijk te bepalen hoeveel silica wordt ingenomen maakt . Vloeibare extracten kunnen direct worden genomen of gemengd met water . Losse paardestaart thee of theezakjes zijn ook beschikbaar .
Veiligheidsoverwegingen

Paardestaart wordt algemeen als veilig beschouwd . Net als de meeste voedingssupplementen , het moet worden genomen met mate . Horsetail kan vitamine B1 uitlogen uit het lichaam , zodat een vitamine B supplement samen met paardenstaart kruid wordt aanbevolen . Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven moeten paardestaart vermijden , evenals mensen met hart-of nierproblemen .