De lever en de galblaas samen verwerken veel van de giftige stoffen die we binnenkrijgen en bindt het aan gal , die vervolgens wordt uitgescheiden via de darmen . Als de lever overbelast met giftige stoffen of zelfs vet , kunnen aandoeningen zoals leververvetting en leverfibrose ontwikkelen. Het doel van een galblaas en de lever detox is om zowel te geven de lever en galblaas een rust van vet voedsel en chemicaliën en gebruik van natuurlijke stoffen, zoals vruchtensappen, thee en kruiden , te reinigen en te keren een van de schadelijke effecten van het moderne leven op deze belangrijke systeembestanden . Dieet

Aangezien cholesterol en vetten worden verwerkt door de lever , moet je een vetarm , overvloedig verse groenten en fruit dieet eten tijdens uw lever en galblaas detox . Blijf uit de buurt van alcohol , conserven en andere stoffen die de chemische stoffen zijn toegevoegd , zoals kunstmatige kleur-of smaakstoffen . Gestoomde groenten zoals bloemkool en broccoli zijn zeer geschikt voor de leverfunctie zoals artisjok , die unieke verbindingen die gevonden worden in de meeste leden van de distel familie bevat en kan in staat zijn om de lever te beschermen tegen giftige stoffen . In feite , een studie gepubliceerd in het tijdschrift " Phytomedicine " in 2002 bleek dat een extract van artisjok blad was in staat om de productie van gal en gal stroom bij ratten stimuleren .
Sap
< p> verschillende voorstanders van de lever ontgiften verkondigen de voordelen van verschillende sappen op de functie van de lever en galblaas . Echter, de unieke verbindingen citrusvruchten gebleken een zeer specifiek en krachtig effect op het vermogen van de lever te functioneren in de aanwezigheid van toxische stoffen . In een studie gepubliceerd in het tijdschrift " Carcinogenese " in februari 2004 , Japanse onderzoekers vonden dat het geven van grapefruitsap aan ratten minder schade aan hun lever veroorzaakt door aflatoxinen met 65 procent ten opzichte van ratten die niet werden gegeven grapefruitsap . Aflatoxinen voorkomende toxische stoffen die worden geproduceerd door microscopische schimmels die zaden , noten , plantaardige oliën en vele andere gewone voedingsmiddelen kunnen besmetten en staan ​​bekend om het DNA van levercellen beschadigen en mogelijk mutaties veroorzaken . De ratten die werden gegeven grapefruitsap vertoonden een remming van het effect van aflatoxinen hun lever . Sap geconsumeerd op een lever detox moet vers , bij voorkeur vlak geperst en niet gepasteuriseerd of verwerkt in any way .
Kruiden

Er zijn vele kruiden die werden traditioneel gebruikt voor lever en galblaas reinigt en er zijn veel formules beschikbaar die sommige van deze kruiden samen een detox produceren . Een van de meest gebruikte leverreinigende formules in Japan en China wordt genoemd Sho - Saiko - of Xiao Chai Hu Tang en bestaat uit Radix , zoethout , ginseng , jujube , Pinellia knol , gember en kalotje wortel . Een studie gepubliceerd in het "Journal of Ethnopharmacology " in februari 2005 door een team van Chinese onderzoekers ontdekten dat Sho - Saiko - naar was in staat om een aantal van de factoren die verantwoordelijk zijn voor de galwegen vleesbomen evenals onderdrukken verhoging van de factoren die verantwoordelijk zijn voor het doden van tumor cellen . Sho- Saiko - naar kan worden gevonden in veel reformwinkels en Chinees kruid winkels als online .