Macula degeneratie is een van de belangrijkste oorzaken van blindheid bij ouderen . Deze ziekte treft de macula , het deel van het netvlies dat voor het centrale gezichtsvermogen . Als het oog leeftijden, de laag van epitheel weefsel op het netvlies draagt ​​dun en niet beweegt afval uit het oog. De cellen van de macula kan beschadigd raken als gevolg van een ophoping van afval en het ontbreken van de bloedcirculatie in het oog . Individuen meestal eerst merkt de toestand wanneer ze meer licht nodig hebt om te lezen of te doen gedetailleerd werk . Maar het goede nieuws is dat er kruiden die anti-oxidanten die de voortgang van de aandoening kan vertragen en zelfs helpen deze problemen op afstand te houden bevatten . Bosbes

Deze bes wordt gebruikt voor nachtzicht , visie bij weinig licht , gezichtsscherpte , diabetische retinopathie , computer vermoeidheid van de ogen en staar te verbeteren. Het werkt door het versterken van het netvlies en de bloedvaten en het verhogen van het verkeer . Het bevat anthocyaan , een antioxidant belangrijk voor gezondheid van het oog . Doseringen doorgaans variëren tussen 80 mg en 160 mg capsules drie keer per dag .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba verbetert de bloedcirculatie in het oog , macula en de oogzenuw . Het werkt ook om de druk in het oog te reguleren en een antioxidant die gunstig is voor de retina . Verschillende studies hebben aangetoond dat personen die ginkgo biloba heeft enkele maanden ondervond een visusverbetering . Er zijn zelfs studies die kleine verbeteringen gevonden na slechts een maand van gebruik . Doseringen variëren van 80 mg tot 240 mg twee of drie keer per dag genomen . De meeste gingko biloba theezakjes bevatten ongeveer 30 mg .
Kruidnagelolie

Kruidnagel olie bevat een hoge concentratie van eugenol , een andere krachtige antioxidant dat maculadegeneratie voorkomt , evenals als de afbraak van het netvlies die doorgaans optreedt bij veroudering ogen . Artsen raden het nemen van tussen de 100 en 300 mg per dag , of twee druppels kruidnagel olie in een glas kruidenthee twee tot drie keer per dag .
Holy Basil

ook hoog in eugenol , heilige basilicum bevat vitamine A en C en helpt tegen ontstekingen . Het is ook bekend om schade door straling genezen . Een typica dosering ligt tussen 300 en 600 mg per dag .
Wolfberry of Goji Berry

Deze bes is een Chinese remedie voor wazig zien en andere oogproblemen . Het is een van de hoogste concentraties van zeaxanthine , wat erg belangrijk in het voeden van de macula . Wolfberries , ook bekend als goji bessen , zijn ook vol carotenoïden die nuttig bij het voorkomen van oogziekten en problemen verlichten ogen die reeds beschadigd zijn . Er zijn geen duidelijke dosis aanbevelingen .
Vraag uw arts

Het is ook belangrijk om te overleggen met uw arts voordat u begint met een nieuwe voeding plan , zoals de meeste van deze kruiden hebben bloedverdunnende eigenschappen . Bovendien , ook al kruiden zijn natuurlijke stoffen kunnen ze nog steeds leiden tot interacties , net als alle drugs kan.