Een van de beste dingen die je kunt doen om het probleem van de post - nasal drip te verminderen is om veel water of andere vloeistoffen te drinken. Of is het sap, water of bouillon , vloeistoffen helpen te dun uit de afscheidingen die inherent zijn aan post- nasal drip zijn . Hete thee gemaakt met honing en citroen kan congestie in verband met post - nasal drip verlichten , samen met de traditionele kippensoep remedie .
Toevoegen cayennepeper aan voedsel kan de productie van slijm te stimuleren , terwijl dunner het uit, waardoor een betere ademhaling en minder druipt in de achterkant van de keel .
Herbal Opties
neusafscheiding reageert goed op kruidentherapieën vaak gebruikt om sinusitis en andere sinus problemen zoals verkoudheid en allergieën .
Steam inhalaties van eucalyptus verlichting geven voor borst en verstopte neus , en kan helpen los te komen van de vervelende slijm van post- nasal drip . In feite kan eucalyptusolie inhalaties eigenlijk dringen de slijmvliezen , zoals het los congestie . Kijk voor buisjes van eucalyptus olie in uw gezondheid voedsel op te slaan . Een paar druppels van de olie in de bodem van een grote kom en vul met dampende , warm water . Leg een handdoek over je hoofd en adem de dampen . Herhaal dit totdat het water is afgekoeld. Doe dit minstens een keer per dag en kijk of je verlichting ervaren .
Combineer tijm , rozemarijn en pepermunt en gebruik ze in een stoominhalatie post- nasal drip te behandelen. Kijk voor de essentiële oliën van deze kruiden in reformwinkels . Plaats een paar druppels van elk in een grote kom en , zoals hierboven , vul met dampend heet water . Leg een handdoek over je hoofd en adem de dampen . Dit inademing proces helpt om op te warmen , bevochtigen en draai de slijmvliezen die vastzit in je keel en sinussen . Herhaal dit proces een of twee keer per dag voor de verlichting tot de symptomen verdwijnen .
Gebruik echinacea thee niet alleen om congestie los te maken , maar om te helpen bij de bestrijding van de infectie die waarschijnlijk wordt veroorzaakt door de neusafscheiding probleem . Drink zes kopjes thee per dag echinacea voor opluchting.
Knoflook is een krachtig antibioticum dat u kunt toevoegen aan uw dieet te helpen vechten tegen infecties en verlichting van symptomen van verkoudheid en congestie . Eet drie rauwe knoflook per dag , of pick-up een knoflook supplement in uw gezondheid voedsel op te slaan .
Als u nog steeds worden lastig gevallen met neusafscheiding symptomen , raadpleeg dan uw arts voor andere , meer conventionele behandeling opties .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win