? Als je ooit hebt gebruikt een wijsgeer " smudge " ( Salvia officinalis ) om uw huis beter ruiken , ben je waarschijnlijk bekend met de stress-reducerende eigenschappen van salie - voorstellen wat proberen salie thee voor u kan doen . Salie thee is bekend om stress te verminderen bij mensen die in angst of spanning . Het is een kalmerend middel dat je lichaam kan kalmeren en te verlichten die angst en spanning . Leren hoe u Salie Thee

heerlijke wijze thee , meng verse salieblaadjes ; voeg 1 /2 theelepel . suiker (je zou dezelfde hoeveelheid agave of honing gebruiken , als je wilt) ; citroensap ; en een kleine hoeveelheid van de citroenschil . Voeg deze ingrediënten aan kokend water en steile gedurende 20 minuten .
Geniet Sage Tea Anti - Stress Voordelen

Zodra u de thee hebt gemaakt , ben je klaar om te genieten bent de wijze thee anti - stress- voordelen. Dit soort thee is vooral goed om te drinken na het eten , omdat het helpt de spijsvertering en vermindert gas, dat helpt stress te verminderen . Salie thee defuses ook urinezuur residu en verlicht menstruatiepijn . Daarnaast wijze thee biedt het voordeel van antioxidanten . Antioxidanten zijn nuttig omdat ze zich te ontdoen van gifstoffen in je lichaam door het verminderen van vrije radicalen , of cellulaire bijproducten , in je lichaam .
Wanneer Drink Sage Tea

Drink een kopje of twee van salie thee gedurende de dag. Als je problemen hebt met slapen , een rustgevende wijze thee " slaapmutsje " is een geweldige optie . Het drinken van salie thee regelmatig kan ook helpen zich te ontdoen van een depressie .