Glehnia wortel wordt geoogst tijdens de zomermaanden en wordt gekookt en gepeld voor consumptie . Het is een zoete kruid dat werkt aan de longen van een droge hoest wissen of te genezen droge keel die resulteren in een hese stem . Het bevordert ook de gezondheid maag en de productie van lichaamsvloeistoffen . Een portie van gedroogde Glehnia wortel is ongeveer 10 tot 15 g, terwijl een portie verse kruid is ongeveer 15 tot 30 g .
Asperges Root
Asperges wortels geoogst in de herfst en schoongemaakt , gekookt en snijd ze in dunne plakjes . De wortel is zowel zoet als bitter en het werkt om opflakkeringen te kalmeren in de longen en de nieren dat als gevolg van een tekort aan yin door het bevochtigen van de longen en het verstrekken van voedsel aan de nieren zijn . Het helpt ook met kortademigheid en constipatie . Het wordt niet aanbevolen voor degenen die maag-en nierproblemen die resulteren in een slechte eetlust of diarree hebben . Een dosis ligt tussen 6 en 15 g .
Lily Bulb
De leliebollen wordt geoogst in de herfst en wordt schoongemaakt , gekookt en laten drogen in de zon. Het heeft een zoete smaak en wordt gebruikt om te stoppen met hoesten , voeden het hart en zorgen voor angst reliëf . Het kan ook worden gebruikt in gevallen van koorts die prikkelbaarheid , slapeloosheid en lastig dromen betrekken . Het mag niet worden gebruikt door degenen die diarree als gevolg van milt of maagproblemen . Een dosis ligt tussen 10 en 15 g .
Zwarte sesamzaadjes
Gerijpte zwarte sesamzaadjes zijn verzameld in de herfst en gedroogd in de zon. Ze hebben een zoete smaak en worden gebruikt om de beschikbare energie van het bloed te verbeteren , bevochtig de darmen en bevorderen stoelgang . Zwarte sesamzaadjes zijn het beste voor degenen die duizeligheid , wazig zien of voortijdig grijzend haar ervaren. Ze worden ook aanbevolen voor mensen die last hebben van obstipatie als gevolg van droge darmen . Zij mogen niet worden gebruikt in geval van diarree . Een dosis ligt tussen 10 en 30 g en moeten worden gebakken voor de hoogste effectiviteit .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win