Scheten , toeteren of passeren van gas . Wat u ook wilt noemen , kan winderigheid een bron van schaamte voor velen. Voor degenen die lijden aan chronische winderigheid , kan het vernederend zijn als niet sociaal invaliderende . Gelukkig zijn er een aantal huismiddeltjes die je kunt proberen om jezelf te bevrijden van onnatuurlijk ruime winderigheid . Deze gids zal u tonen hoe . Knoflook en gember

Gebruik het sap van een teentje knoflook en een stukje gember . U kunt halen het sap zelf met behulp van een pers of u kunt het sap kopen bij supermarkten , reformwinkels of zelfs online . Meng de sappen samen in een glas warm water en drinken . Dit zal onmiddellijk helpen genezen acute incidenten van winderigheid .
Baking Soda

Koop wat zuiveringszout , ook bekend als natriumbicarbonaat , bij uw plaatselijke drogist of supermarkt . Meng dit met een kopje water , het sap van een hele citroen en een kwart van een theelepel zout . Drink het mengsel, dat ook is vooral voor acute incidenten van winderigheid .
Peppermint

Menthol heeft een anti - flatulentie eigenschappen . Als u last winderigheid of je net een maaltijd die u denkt dat winderigheid veroorzaken , zuigen op een munt.
Honing En Dille

Combineer een theelepel honing met een druppel dille olie, die kunnen worden gekocht bij een aantal gezondheid van voedsel en drogisterijen . Consumeer dit wanneer uw winderigheid probleem oplaait . Dit is een goede regelmatige remedie om te gebruiken voor zowel acute als chronische winderigheid .
Venkelzaad

Net
pepermunt, venkel zaden zijn een goede after - maaltijd snack voor zowel hulp voorkomen en herstellen van winderigheid . Gewoon verbruiken een theelepel vol .
Dieet

De beste manier om chronische winderigheid te verlichten is om je dieet aan te passen . Ieder lichaam reageert op voedsel anders , dus het is belangrijk dat u persoonlijk de tijd en de moeite om te bepalen welk voedsel irriteren uw maag en gas veroorzaken voor u . Gewone voedingsmiddelen die gas veroorzaken omvatten broccoli , vlees , bonen en zuivelproducten , zoals melk en kaas . Alles hoog zwavelgehalte , zoals eieren , kan ook bijdragen aan gas. Zorg ervoor dat u uw inname van deze soorten voedsel te beperken en kennis te nemen van of uw winderigheid verbetert . Blijven stellen totdat het doet .