Neem twee tabletten van elk van de kruiden-supplementen Cleansaherb , Biliherb en Laxaherb en 30 druppels van de CL kruidenextract bij het ontbijt en diner , net voor het eten . Kopen van 2
Volg het dieet plan zorgvuldig . Het programma verdeelt voedsel in vier groepen : voedingsmiddelen die een zure reactie in het lichaam tijdens de spijsvertering te creëren ; voedingsmiddelen die een alkalische reactie in het lichaam tijdens de spijsvertering te creëren ; neutrale voedingsmiddelen ; en voedsel om volledig te vermijden .
Beperk 3 uw inname van voedingsmiddelen die een zure reactie in het lichaam niet meer dan 20 % van uw dieet te creëren , terwijl op het programma . Deze types van voedingsmiddelen bevatten eieren , vlees, bonen , erwten , witte rijst en granen , koffie en thee.
4
Eet veel voedingsmiddelen die een alkalische reactie in het lichaam te creëren . Tijdens het volgen van dit programma moet 80 % van uw dieet bestaan uit voedingsmiddelen zoals bruine rijst , boekweit , gierst , amandelen , popcorn , soja , aardappelen , tomaten en fruit zoals peren, perziken , appels en kersen .
5
consumeren neutrale voedingsmiddelen , met inbegrip van vis en de meeste groenten , als je wilt .
6
weerhouden van het eten van tropische levensmiddelen , suikers , melkproducten , verwerkte voedingsmiddelen , pinda's en schelpdieren en van het nuttigen van alcohol.
7
Let goed op de effecten die het detox-programma heeft op je lichaam. Na drie tot vijf dagen , moet je meer energie en een gevoel van algemeen welzijn te ervaren. U kunt ook vervelende bijwerkingen , zoals vermoeidheid , misselijkheid , prikkelbaarheid , hoofdpijn , griepachtige symptomen of verergering van reeds bestaande voorwaarden te ervaren. Deze effecten zijn tijdelijk , maar toch moet je het supplement inname te verminderen en bel uw arts .
Herindiening
8 voedingsmiddelen die je vermeden, terwijl op het programma langzaam , zodra u uw ontgifting hebt voltooid . Nemen van hoe je je voelt na herinvoering levensmiddelen; kan je merken dat je je beter voelt als je niet eet bepaalde voedingsmiddelen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win