? Citroen , cayennepeper en gember zijn gewaardeerd voor duizenden jaren voor hun prikkelende smaken en medicinale voordelen . Samen genomen als een drankje , de combinatie is lekker en verpakkingen een voedingswaarde punch . Citroen

Naast zijn hoge vitamine C en kalium inhoud , citroensap is een antioxidant en antimicrobiële , en het kan zelfs kankerbestrijdende eigenschappen .
Cayenne

capsaïcine , die cayenne zijn warmte en pittige smaak geeft , is ook effectief tegen de pijn . Het is gebruikt in de Aziatische geneeskunde om de bloedsomloop en problemen met de spijsvertering te verlichten en om de eetlust te verhogen .
Ginger

Ginger is effectief tegen misselijkheid , diarree , buikpijn en gewrichts-en spierpijn volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde .
water

Elk deel van je lichaam heeft water nodig om te functioneren . Eisen variëren , maar de Mayo Clinic beveelt ten minste acht 8 - ounce glazen vocht per dag .
Alternatieven

Een koel glas citroen water met cayennepeper en gember kan de spot hit in de zomer . In de winter of als u verkouden bent , overweeg dan thee gemaakt met dezelfde ingrediënten .