? Groene thee is gemaakt van dezelfde soort bladeren die regelmatige zwarte thee en exotische witte thee worden gemaakt. Terwijl witte thee wordt geoogst wanneer de thee bladeren zijn zeer jong , zijn groene en zwarte bladeren geoogst op hetzelfde moment . Het verschil is wat er gebeurt nadat de bladeren zijn geplukt . Zwarte thee bladeren mogen oxideren en fermenteren na het plukken , terwijl de groene thee bladeren zijn relatief fris . Groene theebladeren worden gedroogd , niet gefermenteerd , zodat meer van de heilzame antioxidanten en flavinols zijn preserved.The beste groene thee voor u is de groene thee je zelf brouwen . Commercieel thee vaak en zoetstoffen in hen die niet gunstig en dat verdunnen de drank zodat het niet langer zuiver groene thee . Brouwen het zelf en smaak met uw favoriete zoetstof ; hete of ijskoude , zelfgemaakte groene thee heeft dezelfde voordelen . Epigallocatechinegallaat ( EGCG )

EGCG is een krachtige antioxidant sterk aanwezig in groene thee . Ant - oxidanten worden geacht te profiteren mensen door het voorkomen van schadelijke chemische reacties in ons lichaam die de ziekte bevorderen . Deze chemische reacties , veroorzaakt door vrije radicalen (abnormale moleculen ) , worden verondersteld gedeeltelijk verantwoordelijk voor het veroorzaken van kanker omdat kankercellen zijn cellen die abnormaal groeien in het lichaam.
Fluoride

het drinken van groene thee kan bevorderen een gezond gebit , omdat het fluoride bevat . Fluoride voorkomt groei orale bacteriën , die helpt voorkomen dat gaatjes . Orale bacteriën trekken minuscule stukjes voedsel voor hen , zodat ze kunnen voeden. Het eten klampt zich vast aan de tanden en wordt een schadelijke ophoping die jassen en begint te breken tandglazuur , die holtes veroorzaakt. Fluoride haalt holtes bij de bron . Een kopje groene thee wordt dagelijks aanbevolen voor gezonde tanden , samen met uw normale hygiëne regime .
Weight Loss Supplement

Dezelfde antioxidant die helpt remmen abnormale celgroei wordt ook verondersteld om gewichtsverlies te bevorderen door hem cellen absorberen abnormale moleculen . De moleculen worden verteerd als afval , zodat ons lichaam om meer voedingsstoffen te absorberen . Groene thee is ook verondersteld te veroorzaken vetcellen te oxideren en sneller af te breken , waardoor ons lichaam af te breken bestaande vet. Drie tot vijf kopjes groene thee per dag worden gezegd dat het een goede aanvulling op een gezond dieet en lichaamsbeweging om gewicht te verliezen zijn.