? Guarana is een groenblijvende , bessen produceren wijnstok. De bessen of zaden worden gebruikt om frisdrank , siroop , extract en gezondheid supplementen te creëren . Guarana bevat cafeïne , tannine en xanthine alkaloïden , en de voordelen van guarana , als verantwoordelijk wordt gebruikt , de bevordering van gewichtsverlies , verbeterde energie en verlichting van lichte pijn . Weight Loss

Bij gebruik in combinatie met dieet en lichaamsbeweging , kunnen de eigenschappen van guarana helpen bij het intomen overmatige gevoelens van honger en het bevorderen van gewichtsverlies. Volgens " Impulse : De Premier Journal for Undergraduate Publicaties in de Neurowetenschappen , " guarana werkt langzaam wekken het zenuwstelsel , wat op zijn beurt kan het metabolisme verhogen en te onderdrukken honger . Volgens een artikel van de afdeling Psychobiologie aan de Universidade Federal de Saõ Paulo, guarana heeft ook anti-oxidanten . Guarana capsules ontworpen als een dieet aan te vullen zijn verkrijgbaar bij reformwinkels . Zorg ervoor dat u de dosering instructies te volgen .
Enhanced Energy

Volgens de Alice ! Health Promotion Program aan de Universiteit van Columbia , zal guarana een meer aanhoudende stijging van energie te voorzien . Guarana is bekend dat het een adaptogeen en volgens Michael Castleman , een medisch journalist , zijn adaptogens bekend om hun vermogen om energie te verhogen , stress en brengen luciditeit . Atleten gebruiken vaak guarana als onderdeel van hun dieet om fysieke prestaties en coördinatie te verbeteren . Guarana sportvoeding capsules en complexe sportvoeding poeders die guarana bevatten zijn verkrijgbaar bij reformwinkels . Energy drinks met guarana zijn ook beschikbaar voor die tijd je een boost nodig .
Verlichting van pijn en Astma

Volgens de Alice ! Health Promotion Program aan de Universiteit van Columbia , is guarana al eeuwenlang gebruikt in Brazilië en Venezuela . Volgens Leslie Taylor , ND in haar boek , " De genezende kracht van Rainforest Kruiden, " guarana kan helpen verlichting van hoofdpijn , kleine migraine , pijn in de gewrichten , krampen en gas. Guarana bevat ook xanthine alkaloïden zoals theofylline en theobromine , die stimulerende middelen zijn . Volgens een presentatie samengesteld door de afdeling Gezondheidswetenschappen van Chipola University, zijn deze alkaloïden bekend om te helpen openen luchtwegen bij mensen die astma of hebben vergelijkbare problemen aan de luchtwegen .