De wortel van de Ashwagandha plant wordt meestal gebruikt als een poeder of extract vanwege de gunstige medicinale toepassingen . De plant is afkomstig uit India , en het is gebruikt voor duizenden jaren door Ayurvedische artsen . Geschiedenis

indianen en Afrikanen gebruikt Ashwagandha om ontstekingen in het lichaam te behandelen . Het is een handig hulpmiddel bij het voorkomen van ziekte en het behandelen van koorts geweest .
Belang

Ashwagandha effecten van de hersenen door het verbeteren van het geheugen en cognitieve vaardigheden . Traditioneel is het gebruikt voor problemen met geheugenverlies en andere cerebrale aandoeningen .
Voordelen

Ashwagandha wordt beschouwd als een lange levensduur tonic met de mogelijkheid om algemeen te verbeteren gezondheid en energie .
Eigenschappen

Het hoge ijzergehalte in Ashwagandha kan helpen om de rode bloedcellen en hemoglobine niveaus te verbeteren. Het kan ook ondersteunen groei bij kinderen .
Overwegingen

Veel van de eigenschappen van Ashwagandha zijn vergelijkbaar met die van Ginseng . Ashwagandha kost ook minder dan Ginseng .