? Psyllium is een populaire natuurlijke ingrediant in laxeermiddelen , en wordt gebruikt voor obstipatie . Volgens MedlinePlus , een gezamenlijk project van de US National Library of Medicine en de National Institutes of Health , psylliumschil (ook bekend als gewoon " psyllium " komt uit het zaad kaf van Plantago ovata , een plant die ook bekend staat als de woestijn Indianwheat . psyllium is ook nuttig bij de behandeling van hoog cholesterol en diarree . Psyllium Husk en Constipatie

Psyllium is rijk aan vezels , wat handig is bij mensen die constipate . in klinische studies , een toename van de stoelgang heeft gezien bij mensen die psyllium . Psyllium is het actieve ingrediënt in vele over - the-counter remedies voor constipatie , waaronder Metamucil en Serutan .
Psyllium Husk en een hoog cholesterolgehalte

In klinische studies , mensen die psyllium zijn cholesterol en low - density lipoprotein , dat is het slechte soort cholesterol verlaagd. Deze effecten zijn waargenomen na acht - weekse studies met dagelijkse psyllium inname. MedlinePlus merkt op dat de verlaging van cholesterol is relatief bescheiden , en mensen die een hoog cholesterol om hun artsen moeten praten over een meer agressieve aanpak van de behandeling voordat een beroep op psyllium .
Psyllium Husk en diarree

Psyllium is gebruikt in klinische studies van mensen die lijden aan diarree , vooral degenen die gaan door sondevoeding . MedlinePlus merkt op dat psyllium lijkt een " kruk bulking effect" te hebben en is veilig om te worden gebruikt voor diarree .
Psyllium Husk en andere toepassingen

Psyllium kan nuttig zijn voor andere medische problemen . MedlinePlus waarschuwt dat meer klinische studies moeten worden uitgevoerd voordat de efficiëntie psyllium 's definitief vaststaat . Mensen hebben gemeld dat psyllium is behulpzaam met het volgende : anale kloven , darmkanker, colonoscopie voorbereiding, vet uitscheiding , gas, aambeien , hyperglycemie, ontsluiting , inflammatoire darmziekte , prikkelbare darm syndroom en obesitas
< br . > Overwegingen

praat altijd met uw arts voordat u begint met een soort van psyllium gebruik . Sommige mensen hebben een allergie gerapporteerd aan psyllium , en kunnen bijwerkingen, zoals ademhalingsproblemen, piepende ademhaling en huiduitslag veroorzaken . Psyllium kan een wisselwerking met andere constipatie remedies.