? Adaptogene is een losjes gedefinieerde term toegepast op een kruid of kruiden product medicinaal gebruikt om stress te verminderen , versterken het immuunsysteem en het verbeteren van de gezondheid . Omdat de term verwijst niet naar een wetenschappelijk beschreven groep van kruiden met vergelijkbare samenstelling , kunnen patiënten in de war over de effectiviteit of het gebruik van een bepaalde adaptogeen geworden . Deze kruiden zelden leiden tot ernstige problemen , maar hun vage belofte van medische voordelen kan leiden tot een verwaarlozing van de juiste zorg en een te grote afhankelijkheid van onbewezen methoden . Vaak voorkomende bijwerkingen

Veel adaptogene lijst kruiden bijwerkingen zoals angst , hartkloppingen en rode huid . Weinigen hebben verschrikkelijke bijwerkingen bekend , maar het is best om elk kruid afzonderlijk te onderzoeken , omdat ze hebben allemaal hun eigen effecten. Ginseng kan buikpijn en slaapproblemen veroorzaken , bijvoorbeeld. Omdat adaptogenen zijn bedoeld om de functies van het lichaam te neutraliseren en te normaliseren , kunt u ongemak opmerken van bijwerkingen meer dan verlichting van de oorspronkelijke symptomen .
Allergische reacties

Sommige adaptogenic supplementen gemaakt uit zachte kruiden en supplementen bekend westerse geneeskunde lang , zoals zoethout , ginseng en macawortel . U mag echter niet op de hoogte van een mogelijke allergie voor een relatief obscure kruid zoals Fumaria indica of Rhodiola extract . Sommige interfereren met gemeenschappelijke medicatie ; noni sap kan warfarine effectiviteit beïnvloeden , bijvoorbeeld. Om deze reden , is het best om een arts te raadplegen , lees de lijst ingrediënten en beginnen met een kleine dosering om uw reactie te peilen .
Toxiciteit

Adaptogenen zijn vaak gedacht toxines in het bloed of elders in het lichaam te verminderen , maar elk kruid heeft zijn eigen minuscule toxiciteit . Om buikpijn of andere gezondheidsproblemen veroorzaken , zou je waarschijnlijk een zeer hoge dosis van de adaptogen innemen . Echter , als ze in grote hoeveelheden , op een lege maag of zonder voldoende hydratatie , een kruiden- supplement kan pijn of ziekte veroorzaken als gevolg van de natuurlijke componenten.
Behandeling van ernstige ziekte

Patiënten met ernstige gezondheidsproblemen, zoals diabetes of kanker hebben gemeld vele positieve resultaten van adaptogene kruiden . Artsen adviseren dat ongeacht kruiden voordelen , moet een patiënt blijven om in te checken met de huisarts voor een regelmatige check - ups en eventuele adaptogen ontbreekt volledige medische evaluatie moet met artsen in geval van gevaarlijke interacties worden besproken . Bijvoorbeeld, de National Institutes of Health rapporteerde in 2000 dat Sint-Janskruid , een ander soort supplement , sterk het effect van medicatie gegeven aan HIV-patiënten vermindert .