? Valeriaan is een alternatieve behandeling voor slapeloosheid . In zeldzame gevallen is gemeld dat valeriaan schadelijk voor de lever zou kunnen zijn. Het is onduidelijk of de schade veroorzaakt door de valeriaan , andere substanties die zijn toegevoegd aan de formule of de combinatie . Er is echter geen bewijs gepresenteerd dat definitief verbindt valeriaan leverschade . Identificatie

Valeriaan is een overblijvende plant die oorspronkelijk gevonden in Azië en Europa . Het is nu uitgegroeid over de hele wereld . De plant bereikt een hoogte van ongeveer 4 meter. De bladeren zijn donkergroen. Botanical.com beschrijft de bloemen als kleine en getint met roze en vleeskleur , met een ander , maar niet precies onaangename geur . Hoewel het kan worden gevonden in het wild groeien , maar ook is uitgegroeid tot een populaire plant in de woning van bloementuinen te nemen . De wortel van het valeriaan plant wordt gebruikt om zijn geneeskrachtige eigenschappen .
Geschiedenis

Valeriaan is een populaire alternatieve behandeling voor vele jaren. Volgens de US National Library of Medicine en de National Institutes of Health Medline Plus , heeft het gebruik ervan als een kalmerend en anti - angst behandeling gemeld voor meer dan 2.000 jaar .

Medline Plus gezegd dat de extracten aan populariteit gewonnen in het midden jaren 1800 . Valeriaan werd gebruikt op een continue basis tot medicijnen begon te worden op de markt gebracht . Het rapport stelt dat valeriaan nog steeds wordt gebruikt in Noord-Amerika , Japan en Europa voor de behandeling van slapeloosheid en angst .
Effecten

Wetenschappers zijn niet zeker hoe valeriaan werkt , meldt de Universiteit van Maryland Medical Center , maar ze geloven het verhoogt de hoeveelheid van een chemische stof genaamd gamma- aminoboterzuur ( GABA ) in de hersenen . GABA helpt om zenuwcellen te reguleren en kalmeert angst. Er wordt aangenomen dat valeriaan werkt op dezelfde manier , maar met minder kracht , drugs zoals Xanax en valium . Er werd ook opgemerkt dat valeriaan moet worden genomen voor een periode van tijd voordat effecten kunnen worden opgemerkt.
Voordelen

Valeriaan heeft een aantal belangrijke en opmerkelijke voordelen ten opzichte van geneesmiddelen op recept . Het is niet verslavend . Wanneer genomen in de nacht het niet laten een met een lusteloos, groggy gevoel in de ochtend. Het is gemakkelijk te verkrijgen en , in vergelijking met geneesmiddelen op recept , is een stuk minder duur . Valeriaan geeft geen ontwenningsverschijnselen bij het stoppen van het gebruik ervan. Het kan worden genomen in een tinctuur , capsule , tablet of thee vorm .
Waarschuwing

Heb valeriaan niet nemen tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Do niet besturen of zwaar materieel na het nemen van valeriaan .

Als u van plan te stoppen met valeriaan na gebruik in ongewoon hoge doses en voor een lange tijd , taps geleidelijk af . Niet abrupt stoppen .

Terwijl bijwerkingen zijn weinig , sommigen hebben gemeld met hoofdpijn , misselijkheid , duizeligheid en maagklachten .

Niet valeriaan met soortgelijke medicijnen , zoals Xanax en Valium nemen .

Valeriaan , net als andere kruiden , kunnen ongewenste effecten bij gelijktijdig gebruik met andere medicijnen .

Voordat valeriaan , een arts raadplegen .

Bewaar deze en alle medicijnen uit het bereik van kinderen en huisdieren .