? Rhodiola ( Rhodiola rosea ) is relatief onbekend is in het westelijk halfrond tot voor kort , maar het is een kruid met een lange geschiedenis in vele delen van de wereld . Nu wordt het ook veel gebruikt in het Westen om zijn geneeskrachtige eigenschappen . Geschiedenis

Er is bewijs dat Rhodiola is gebruikt in de geneeskunde al sinds 77 na Christus in het oude Griekenland . Toepassingen zijn gedocumenteerd in de medische tekst " De Materia Medica . "
Geografie

Hoewel Rhodiola normaal groeit in de koude noordelijke klimaat van Oost-Europa en Azië , is de verwachting dat het kruid getoond in Griekenland tot begin handelsroutes uit Noord- en Centraal-Azië .
functie

Rhodiola is bekend om zijn adaptogene eigenschappen . Adaptogenen zijn stoffen die geen kwaad doen om het lichaam, maar bevorderen vermogen van het lichaam om stress te bestrijden en om het lichaam terug naar zijn natuurlijke balans .
Voordelen

Door de geschiedenis heen , Rhodiola is gebruikt als een tonic of thee ( het kan nu worden genomen door capsule ) om stress en mentale vermoeidheid te verminderen , meer energie en stimuleren het immuunsysteem .
Bijwerkingen

Gebruikt in hoge doseringen , bijwerkingen vergelijkbaar met die van stimulerende middelen als cafeïne aanwezig kunnen zijn. Zij kunnen zijn prikkelbaarheid , rusteloosheid , hartkloppingen en slapeloosheid . Deze bijwerkingen kunnen worden voorkomen door het kruid in kleinere hoeveelheden . Neem contact op met uw zorgverlener voor de juiste dosis voor je lichaam .
Trivia
p Er is een Siberische dat zegt: " Mensen die Rhodiola thee drinken zal leven te zijn meer dan 100 . "