? Rhodiola wortel , ook wel gouden wortel of rose wortel is botanisch genoemd Rhodiola rosea . De geurige wortel soorten Rhodiola wortel is degene die wordt gebruikt als medicijn . Het wordt geteeld in de bergachtige Noordpoolgebied in Europa en Azië , en is gebruikt in de geneeskunde voornamelijk in Oost-Europa en Azië . Toepassingen van Rhodiola Root

Rhodiola wortel is gebruikt voor jaren om verschillende redenen . Studies tonen aan dat het verhoogt de fysieke kracht en uithoudingsvermogen . Het is gebruikt om vermoeidheid en infecties . Rhodiola wortel is ook gebruikt om de vruchtbaarheid bij vrouwen en seksuele disfunctie bij mannen verhogen . In Azië is gebruikt bij de behandeling van verkoudheid of griep . Er zijn talrijke studies die aantonen dat Rhodiola zowel een stimulerende en kalmerende effect op het centrale zenuwstelsel . Rhodiola verbetert de schildklier en bijnier functie , en beschermt het hart en de lever met zijn antioxiderende eigenschappen . Ten slotte is ook gebruikt om het geheugen te stimuleren . Langdurige periodes van stress kunnen interfereren met het geheugen , en Rhodiola helpt om het denkproces en het geheugen te verbeteren .
Geschiedenis van de Rhodiola Root

Het gebruik van Rhodiola wortel gaat terug wat de Vikingen die het gebruikt voor fysieke kracht . Het is opgenomen als officieel medicijn sinds 1969 in Rusland . Rhodiola dateert zover terug tot de Griekse arts Dioscorides Pedanius van de eerste eeuw , die op het gebruik ervan in zijn boek " De Materia Medica " ( Boek van Geneeskunde ) gemeld . Testen is voornamelijk gedaan op dieren en via reageerbuis. Veel van de eigenschappen ervan zijn niet bekend , aangezien de meeste studies zijn geschreven in Slavische talen.
Dosering van de Rhodiola Root

Bij gebruik van Rhodiola wortel , het lijkt hebben een meer stimulerend effect wanneer gebruikt in lagere doseringen . Bij gebruik in hogere doseringen heeft meer een kalmerende werking . Wanneer u rhodiola neem het moet het extract van de wortel . Het moet in het begin van de dag worden genomen, zodat het niet interfereert met uw slaap . Aanbevolen dosering is 150 tot 200 mg . Het is beschikbaar in zowel de tablet en capsule vorm .
Bijwerkingen van de Rhodiola Root

Er zijn veel studies geweest , maar er zijn geen effecten vastgesteld zijkant of gerapporteerde interacties tussen geneesmiddelen met het gebruik van Rhodiola wortel ; het is echter niet aan te raden voor iedereen met een bipolaire stoornis .
Studies van Rhodiola in de Verenigde Staten Op zoek

Richard Brown , MD , associate professor aan de Columbia University , studeerde de Rhodiola wortel toen hij naar Mongolië . Hij begon met het kruid en ervaren een toename van de energie en minder stress te voelen vrijwel onmiddellijk . Zijn vrouw , die hem vergezeld had en leed aan de ziekte van Lyme nam het kruid voor de aangeprezen energie-verhogende ingrediënten. Ze beweerde ook dat haar geest leek helderder en haar geheugen verbeterd.