? Zwarte , groene en Oolong thee afkomstig van de plant Camellia sinensis . Alvorens te worden geroosterd en gedroogd , worden Oolong thee bladeren gekneusd en links naar oxideren , of bruin van blootstelling lucht. Ze oxideren langer dan groen, maar korter dan zwarte thee bladeren. Oolong Specificaties

Oolong thee bevat flavonoïden verbindingen antivirale , anti - inflammatoire , anti - tumor en anti-oxyderende activiteiten , onder meer in niveaus die vergelijkbaar zijn met zwarte thee . De Linus Pauling Institute heeft een lijst van voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonolen , een soort flavonoïde samengesteld . Zwarte thee bevat tussen de 5 tot 158 mg per 3,5 gram

Oolong thee bevat over de hoeveelheid cafeïne in groene thee - . Ongeveer 9 - 50mg in 8 gram . Dezelfde hoeveelheid koffie bevat 72 - 130mg en zwarte thee bevat 42 - 72mg ( zie referentie 3 , cafeïne sectie ) op Twitter

Oolong bevat ook de hoeveelheid fluoride . ( 0,1-0,2 mg per 8 gram ) aanbevolen voor de preventie van gaatjes ( zie referentie 3 , fluoride sectie ) .
Gebruikt

Onderzoekers vandaag , zoals fysioloog William Rumpler , zijn geïnteresseerd in de vraag of Oolong thee kan beheersen lichaamsgewicht . Rumpler 's studie, " Oolong thee verhoogt stofwisseling en vetverbranding bij mannen , " werd echter alleen uitgevoerd op een kleine groep deelnemers , waardoor de nauwkeurigheid van de studie. Toch heeft dit vooronderzoek bleek dat Oolong thee kan helpen mensen - mannen in het bijzonder - . Meer calorieën verbranden
Veiligheidsmaatregelen

Overmatige consumptie van Oolong thee is gekoppeld aan twee gevallen hypokaliëmie , een potentieel levensbedreigende tekort aan kalium , bij oudere mensen .

mensen met een cafeïne overgevoeligheid of allergie moeten hun arts te vragen voor het drinken van Oolong of groene thee . Oolong thee bevat minder cafeïne dan koffie of zwarte thee , maar kan nog steeds gevaarlijk zijn voor mensen met een allergie of overgevoeligheid voor het.