? Krill olie wordt gemaakt door het breken krill , een kleine garnaal - achtig wezen in de Antarctische en Noord- Atlantische wateren . Deze olie wordt verwerkt en geraffineerde olie rijk aan eiwitten en omega - 3 -vetzuren verkregen. Krill olie wordt gebruikt als voedingssupplement voor zijn gezondheidsvoordelen , die vergelijkbaar is met de voordelen van visolie supplementen zijn . Soorten

Krill olie wordt bijna altijd genomen in een capsule vorm te wijten aan de sterke smaak en geur van de geconcentreerde olie.
Eigenschappen

Krill olie bevat grote hoeveelheden van stoffen die bijdragen tot de menselijke gezondheid, zoals de vetzuren eicosapentaeenzuur ( EPA ) en docosahexeanoic zuur ( DHA ) , en de antioxidant astaxanthine .
Voordelen

Bescherming tegen schadelijke chemicaliën , vermindering van het premenstrueel syndroom , cardiovasculaire gezondheid , cholesterol verlaging , ontsteking verminderen , gezondheid toegenomen zenuwcel en preventie van kanker zijn enkele van de bekende voordelen van krill olie .

Waarschuwing

Krill zijn schaaldieren , en daarom krill olie wordt beschouwd als een belangrijke voedselallergenen en mag niet worden gebruikt door personen met een allergie voor vis of schelpdieren .
Dosering

een dagelijkse inname van 300 mg krill olie wordt algemeen als veilig beschouwd en werd aangetoond dat artritis ontsteking te verminderen door een studie uit 2007 gepubliceerd in het tijdschrift van de American College of Nutrition .