Als vrouwen benaderen menopauze , progesteron en oestrogeen daling. Dit veroorzaakt een afname van eiwitten in de epidermis die op zijn beurt vermindert huidelasticiteit en kan leiden tot uitdroging .
Essentiële vetzuren
Olie
Geschikt oliën in de voeding worden essentieel . Deze omvatten lijnzaad -, olijf- , sesam-en virgin kokosolie . Deze meervoudig onverzadigde en enkelvoudig onverzadigde oliën zijn essentiële vetzuren die helpen om de huid goed gesmeerd .
Zeekomkommer
De huid bevat eiwitten , elastine en collageen , die de plooibaarheid en structuur te behouden . Zeekomkommer bevat de essentiële aminozuren, die de bouwstenen van elastine en collageen . Zeekomkommer kan gevonden worden in te vullen formulier .
Sesam
Sesam bevat een rijk aanbod van mangaan , koper, ijzer , calcium , magnesium , fosfor , zink en vitamine B en E ; alle zijn essentieel voor een gezonde huid. Sesame kan gevonden worden in te vullen formulier , als een olie-of gegeten als zaden .
Aequorin
Volgens Dr Ni , in zijn boek , " Second Spring , " vrouwen in Azië , overweeg aequorin een top voedingsstof voor de huid als het helpt om die structureel sterk en gezond. Aequorin kan worden gevonden in voedingssupplement vorm .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win