? Er zijn verschillende kruiden die zal helpen bij constipatie en verlies van energie . Volgens Merc - Buyers.com , kan obstipatie en onregelmatige kom bewegingen dragen bij aan het verlies van energie, omdat het kan erop wijzen dat de spijsvertering niet efficiënt functioneert en is met behulp van de energie van het lichaam in de verwerking. Bepaalde kruiden kunnen helpen met verlichting van constipatie en een laag energieverbruik . Echter , DrHoffman.com waarschuwt dat voorzichtigheid is geboden met kruiden , omdat ze bestaande maagaandoeningen , zoals zweren verergeren . Constipatie

Constipatie wordt voornamelijk veroorzaakt door de voeding . Gebrek aan vezels in de voeding is een belangrijke bijdrage aan constipatie , verklaart de website Merc - kopers . LeafLady.org adviseert een mix van kruiden gemaakt van gember, kaap aloë , knoflook , cascara sagrada , cayennepeper , berberis wortel en senna blad om te helpen bij het overwinnen van constipatie . Volgens TheMedicalQuestions.com , moeten die met constipatie op hun hoede zijn dat het veelvuldig gebruik van kruiden kan verbranden net zo veel uit te gaan als ze worden opgegeten .
Spijsvertering

slechte spijsvertering kan de oorzaak voor het verlies van energie. Er zijn kruiden die helpen bij de spijsvertering. Ajwain , komijn en zeera ( vaak gespeld komijn , het zaad van de komijn ) zijn enkele van de meest krachtige kruiden die het lichaam helpen bij de spijsvertering. Deze kruiden helpen bij het breken voedsel deeltjes en werken met het lichaam de natuurlijke zuren en enzymen om voedingsstoffen en proces voedsel absorberen. Verder is een verhoging van deze drie kruiden is dat ze helpen bij het ​​verminderen van winderigheid , volgens IndianExpress.com .
Metabolisme
Volgens

Lisa Balbach op de website Kirtland Community College , het metabolisme is wat regelt hoe snel het lichaam verwerkt de calorieën uit voedsel . Cayennepeper , hete saus , gember , kaneel en kurkuma allemaal helpen om de stofwisseling te verhogen . Deze kruiden verbranden overtollige calorieën en , wanneer gegeten met zwaardere vette voedingsmiddelen die traditioneel vertragen stofwisseling, kunnen de effecten van het voedsel compenseren , legt WeightLossForAll.com . Dit betekent niet dat ze stoppen met het lichaam van het ontvangen van de voedingsstoffen in het voedsel . Het grootste deel van het metabolisme verhogen kruiden zijn "hot ", dus spaarzaam gebruiken totdat de pallet wordt gebruikt voor hen.