De prostaat is een klier die alleen bij mannen , is ongeveer de grootte van een perzik steen. Het ligt net onder de blaas , wikkelt rond de urethra en is primair verantwoordelijk voor het produceren van een deel van de zaadvloeistof . De prostaat zijn volwassen grootte bereikt en vervolgens stopt met groeien . Maar als mannen ouder worden , kan de prostaat vergroot worden, waardoor een groot aantal problemen zoals pijn tijdens het urineren en seksuele problemen . Het handhaven van een gezonde levensstijl is de sleutel tot het verminderen van iemands risico op het ontwikkelen van een vergrote prostaat , vooral bij het naderen van middelbare leeftijd. Wanneer moeten mannen Start proactief over gezondheid van de prostaat ?

Prostaat zorgen meestal niet beginnen om mensen pest onder de 65 jaar , dus in het algemeen de meeste mensen niet nodig om preventief prostaat tests of screenings gedaan tot rond de leeftijd van 50 . Op deze leeftijd , hebben meer dan de helft van de mannen knielt vergroot en nooit beseffen, omdat de symptomen niet duidelijk zijn. De Amerikaanse Urologische Vereniging adviseert Afro-Amerikaanse mannen en mensen met een directe familielid die lijdt aan prostaatkanker kwesties jaarlijks screenings en ​​tests beginnen met de leeftijd van 40 .
Hoe anders kan Mannen Wees proactief over prostaat gezondheid ?

verschillende voedingssupplementen bruikbaar bij zowel de behandeling en preventie van prostate zorgen . Volgens dr. James Balch , een uroloog en auteur van het boek " recept voor Koken en Dieet Wellness, " schrijft: " Als een man wil uit de operatiekamer te blijven en kanker van de prostaat te voorkomen , moet hij volle toeren gaan in het vermijden van de vetrijke junk voedingsmiddelen en giftige stoffen die bijdragen aan prostaat problemen , en een verstandige voedingsprogramma dat de fundamentele supplementen die de prostaat aantasten omvat starten . "

supplementen die zijn aangetoond bij te dragen aan verbetering gezondheid van de prostaat bevatten essentiële vetzuren , saw Palmetto en pygeum . Na een vezelrijk , vetarm dieet dat lijnzaadolie, veel water en een dagelijkse multivitamine bij het begin van de vroege middelbare leeftijd omvat , zo niet eerder , kan ook sterk verbeteren van het vermogen van een man af te weren of veldslag prostaat problemen die zich kunnen blijken ernstige later in het leven .

Als je een man bent en minstens 40 jaar oud , overleg dan met uw arts over wat er mogelijk veranderingen in levensstijl en supplementen het beste voor u zou kunnen werken om pro-actief over prostaat zorg te zijn .