Zink is een essentieel mineraal dat het lichaam nodig voor verschillende vitale processen - productie DNA , een gezond immuunsysteem en onderhouden van een gevoel van smaak en geur . Echter, het menselijk lichaam niet de capaciteit om zink te produceren op zijn eigen, dus het moet worden verkregen uit andere bronnen , zoals dieet of van de zink- supplementen . Lees verder om de voordelen van zinksupplementen leren . Vechten Koude Infecties

WebMD citeert een aantal studies die aangeven dat zink supplementen kunnen helpen verkorten de duur en de ernst van een verkoudheid , maar ook voorkomen dat een verkoudheid infectie ( zie bronnen ) . Hiertoe zijn zink supplementen in de vorm van zuigtabletten of neusspray bleek gemakkelijker te absorberen in het behandelen van de koude virus .
Mannelijke reproductieve gezondheid

Volgens Nutri Herb , Inc ( zie bronnen ) , zink- supplementen zijn essentieel voor het gezond functioneren van het mannelijke voortplantingssysteem . Ze helpen bij het handhaven van normale spermacellen , het stimuleren van het libido en het reguleren van testosteron metabolisme. Zink supplementen kan ook helpen om een vergrote prostaat klier voor lichte tot matige gevallen krimpen .
Immune Booster

Volgens Dr George Obikoya van Vitaminen & Nutrition Center ( zie bronnen ) noemt een gezond immuunsysteem van de voordelen van zink supplementen. Dit mineraal is noodzakelijk voor de productie van T-cel- lymfocyten , een vorm van witte bloedcellen die het lichaam in staat te voorkomen en bestrijden van infecties verbeteren . Als een immuun booster , zink supplementen zijn vooral gunstig voor mensen die een verzwakt immuunsysteem als gevolg van de leeftijd of medische omstandigheden .
Zinkdeficiëntie

tekort aan zink vaak manifesteert in slow - genezende wonden , vertraagde groei , mentale stoornissen , diarree , haaruitval en dunner wordend haar , steriliteit en verlies van eetlust . Het nemen van zink supplementen kan helpen voorkomen dat deze symptomen .
Overwegingen

WebMD merkt op dat langdurig gebruik van zink de capaciteit van het lichaam om koper te absorberen kunnen belemmeren . Daarom is het essentieel dat de zinksupplementen koper bevatten . Raadpleeg uw zorgverlener op de juiste zink en koper dosering u moet nemen. Zink supplementen moet worden ingenomen met voedsel , omdat ze anders misselijkheid kunnen veroorzaken .