Maca is in de familie Brassicaceae , die rapen en radijs bevat . Maca wortel is afkomstig uit de Peruaanse hooglanden . Het is een adaptogene kruid , waardoor het werkt op de bijnier en hormonale systemen te wegen , en is nuttig voor verschillende aandoeningen. Voedzame

Maca wortel is een voedzame voedsel dat meer calcium dan een glas melk , vezels , koolhydraten , eiwitten , jodium , anti-kanker verbindingen , anti-oxidanten en sterolen , die het immuunsysteem stimuleren bevat .
Gezondheid

Maca wortel is gunstig voor een laag libido bij mannen en vrouwen . Het kan ook verhoging van het aantal zaadcellen en verbeteren van ovulatie voor mensen die lijden aan onvruchtbaarheid . Sporters gebruiken soms macawortel om zijn uithoudingsvermogen verbeteren van voordelen .
Expert Insight

Twee van de componenten die maca werk zijn macamides en macaenes . Een studie gepubliceerd in het april 2000 medische tijdschrift Urology , bleek dat muizen gevoed macamides en macaenes hadden een toename van de energie, uithoudingsvermogen en sex-drive .
Geschiedenis

Quechua Indianen van de centrale hooglanden zijn oogsten en het gebruik van maca medicinaal sinds 1600 voor Christus
dosis

Een typische dosis van gedroogde maca wortel is 1 tl . 1 eetl . dagelijks , hoewel mensen hogere doses hebben genomen zonder effecten gemelde bijwerkingen of toxiciteit .