Kava ​​is de wortel van de kava kava fabriek ( piper methysticum ) . Kava heeft tonic eigenschappen die het kruid nuttig voor het verlichten van stress-gerelateerde symptomen te maken. Het brouwen van kava kan zo eenvoudig of zo creatief zijn als u wenst. De voorbereidingen zijn: koud , warm en traditionele methoden . Kava

Volgens Phyllis Balch , auteur van recept voor Nutritional Healing , kava wortel bevat fytochemicaliën en voedingsstoffen die geven bevordering van de lichamelijke en geestelijke ontspanning . Kava kan spierspanning te verlichten en de pijn verlichten . Balch beveelt kava om angststoornissen en PMS symptomen te verlichten

Waarschuwingen : . Geen overmatige hoeveelheden van kava niet verbruikt. Heeft motorvoertuigen of gemotoriseerde apparatuur niet na het nuttigen van kava . Heeft kava niet mengen met alcohol of sedativa . Raadpleeg uw arts over mogelijke interacties met medicijnen .
Voorbereiding

Gebruik een van de drie simpele kava bereidingswijzen . Nukahivatrading.com beschrijft de traditionele Micronesische manier om kava te bereiden . Deze methode kan twee mensen voor nodig zijn . Beat verse kavawortel totdat het vlezig en voeg hibiscus schors een donkere vloeistof extract te halen. Drink dit dik en krachtige toverdrank in kleine hoeveelheden.

Bereid hot kava kava door het mengen van poeder en water . Sudderen , koel en stam. Het resultaat is een vrij krachtige kava extract . Door de koude methode , wikkel kava poeder in een schone katoenen doek en dunk in koud water tot je - kava infuus vloeistof.
Ratio's en bedragen

beginnen met de voorbereiding van uw eigen kava drinken met kleine hoeveelheden van kava . De drank kan sterk worden gemaakt , maar je mag niet zo'n krachtige effecten wilt . Als je begint met kleine hoeveelheden van kava en lichtere producten , kunt u altijd de drank sterker. De smaak is bitter .