Als alternatief voor de westerse geneeskunde , Ayurvedische healing technieken proberen om de gezondheid te behouden en te herstellen door het versterken van het lichaam , geest en ziel . Triphala blijft een van de meest effectieve Ayurveda kruiden formules gebruikt om dit doel te bereiken . Als gevolg van de krachtige effecten , moet je bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen om optimale resultaten te bereiken . Kenmerken

A Triphala ( wat betekent drie fruit ) formule bestaat hoofdzakelijk uit drie tropische vruchtdragende planten : Amalaki , Haritaki en Bibhitaki . Elk kruid draagt ​​bij aan de krachtige helende effecten. Bijvoorbeeld , die meer vitamine C dan sinaasappelsap , Amalaki ( Indiase kruisbes ) versterkt het immuunsysteem , Haritaki werkt als een krachtige laxeermiddel om de spijsvertering te zuiveren , terwijl Bibhitaki elimineert een overmaat van slijm , met name in de longen , helpen bij de behandeling vele longaandoeningen .

Daarnaast is een aantal studies suggereert het mogelijke gebruik van Triphala bepaalde kanker te bestrijden en om symptomen geassocieerd met aandoeningen van het zenuwstelsel zoals de ziekte van Alzheimer verminderen . Andere toepassingen zijn onder andere hulp bij de spijsvertering , waardoor vet , en balanceren suiker niveaus .
Voorzorgsmaatregelen

Hoewel u Triphala dagelijks kunt nemen over een lange periode , als gevolg van de krachtige reinigende en ontgiftende werking , moet je langzaam beginnen , consumeren ongeveer een kwart van de aanbevolen dosering . Als u de dosering te verhogen , kunt u problemen met de spijsvertering , zoals gas , maagklachten , dunne ontlasting en diarree. Als u een van deze symptomen ervaart , terug naar een lagere dosering , totdat deze symptomen ophouden .

Meeste Ayurvedische artsen raden ook rekening Triphala ongeveer een half uur voor het slapen gaan . Heeft Triphala niet bij de maaltijd . In plaats daarvan moet je Triphala nemen op een lege maag , ten minste twee uur voor en na het eten van voedsel .

Om de effectiviteit van de formule te behouden , Ayurvedische artsen raden het stoppen van de kruiden formule na ongeveer twee maanden . U kunt weer met de formule van ongeveer 2-3 weken

Beoefenaars raden u ook onthouden van het gebruik van deze formule als u last heeft van diarree en dysenterie , vanwege de mogelijkheid van verzwarende uw nood. Zoals met de meeste medicijnen en kruiden formules , wordt Triphala niet aanbevolen als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Waarschuwing

Sommige Ayurvedische kruiden en formules in het buitenland geproduceerd schadelijk kan bevatten ingrediënten . Een gefinancierd onderzoek van de NCCAM ( Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde ) in 2004 ontdekte dat 14 van de 70 Ayurvedische remedies vervaardigd in Zuid-Azië bevatte lood, kwik en /of arsenicum op mogelijk schadelijke niveaus .

Hotels met elk kruid of vitamine , altijd kopen bij een betrouwbare handelaar . Uw arts kan doorgaans deze betrouwbare informatie .