Tongkat Ali ( E. longifolia jack ) is een steeds populairder kruidensupplement gebruikt bij de behandeling van mannelijke impotentie en bepaalde hormonale stoornissen . Door zijn testosteron toenemende effecten , die zijn gedocumenteerd door klinische studies , is Tongkat Ali soms ook gebruikt door atleten en bodybuilders als een alternatief voor anabole steroïden , maar dit gebruik is controversieel onder voorstanders van drugsvrije atletiek . De naam Tongkat Ali betekent letterlijk " Ali's riet, " en de plant is ook bekend als LongJack . Ondanks de gemeenschappelijke misvattingen , geen van deze namen verwijzen naar het effect van het kruid op de mannelijke anatomie. Botany

Tongkat Ali is een klein , ongewoon gevormde , struik -achtige boom met geveerde groenblijvende bladeren . Alle Tongkat Ali planten zijn mannelijk of vrouwelijk en produceren grote clusters van zeer kleine bloemen . Het " geslacht " van elke plant heeft geen effect op de totale fytochemisch samenstelling ; mannelijke en vrouwelijke bomen identieke effecten op het menselijk lichaam . Tongkat Ali groeit in verschillende kustgebieden Aziatische landen , met name Maleisië en Indonesië . Het groeit het meest overvloedig in zandige , lage hoogte gebieden in de buurt van zout water , maar het wordt steeds schaarser als gevolg van te oogsten en slecht bosbeheer . Om deze belangrijke plant te behouden , moeten de consumenten merken die ecologisch bewuste oogtestmethoden oefenen zoeken.
Seksuele Enhancement

Maleisische traditionele geneeskunde , is Tongkat Ali veel gebruikt voor zijn lustopwekkende effecten . Tongkat Ali wordt verondersteld om seksuele uithoudingsvermogen , gevoeligheid , circulatie en vruchtbaarheid te verbeteren . Universiteit Wetenschap Maleisië heeft tientallen studies uitgevoerd om effecten Tongkat Ali's over seksuele vitaliteit te evalueren in ratten en andere kleine zoogdieren , met unaniem positieve resultaten . Deze proeven , die zijn gepubliceerd in diverse medische tijdschriften , hebben ontdekt dat Tongkat Ali verhoogt seksuele interesse in bijna alle mannelijke ratten , ook degenen die onervaren zijn , middelbare leeftijd en zelfs gecastreerd . Terwijl weinig goed opgezette humane studies nog deze effecten hebben onderzocht , hebben dierproeven bevestigd dat Tongkat Ali is een krachtige seksuele stimulans .
Spiergroei

Atleten en bodybuilders vaak Tongkat Ali voedingssupplementen om testosteron te verhogen en spier - gebouw. De British Journal of Sports Medicine rapporteerde dat , in een kleine klinische studie , Tonkat Ali mits een grotere toename van de spiermassa en de totale sterkte in vergelijking met een placebo . Deze kleine studie wordt ondersteund door een andere Maleisische dierproef , gepubliceerd in 2001 . Bij ratten werden gegeven Tongkat Ali , ze toonden een toename in kracht en seksuele vitaliteit , ongeacht of ze werden gecastreerd , in ongewijzigde staat of - testosteron versterkt . Terwijl Tongkat Ali is een natuurlijk kruid en niet een steroïde of pro-hormoon , kunnen sommige organisaties het gebruik ervan in bodybuilding wedstrijden en competitieve sporten niet toe .
Veiligheid

tegenstelling meeste seksuele stimulantia , Tongkat Ali is relatief vrij van bijwerkingen . De meest voorkomende klachten in verband met Tongkat Ali zijn hoofdpijn , slapeloosheid en gastro-intestinale problemen . Steroïde -achtige bijwerkingen zoals gynaecomastie ( borstgroei ) nooit zijn gemeld uit Tongkat Ali . Hoewel er geen bekende bijwerkingen of interacties met andere geneesmiddelen geassocieerd met Tongkat Ali , kan het onvoorspelbaar communiceren met een aantal medische aandoeningen en voorgeschreven medicijnen . Totdat er meer bekend is over Tongkat Ali's farmacologie , moet de consument met medische aandoeningen een gekwalificeerde arts te raadplegen voordat u het kruid.
Kiezen Supplementen

Tongkat Ali is verkrijgbaar in vele verschillende en uittreksels . Traditioneel , Tongkat Ali wordt gewonnen met behulp van water , en de geconcentreerde formule wordt via de mond ingenomen . Sommige fabrikanten gebruiken alcohol om extracten van Tongkat Ali te maken , en dit kan een hogere concentratie van de plant actieve verbindingen te bieden . Supplementen variëren in kracht van ongewijzigde plantaardig materiaal op extracten die 200 maal de concentratie van Tongkat Ali's actieve verbindingen bevatten . Daarnaast zal de kracht van Tongkat Ali afhankelijk van de leeftijd van de plant en de groeiomstandigheden . Sommige kruiden formules beschikbaar die samen Tonkgat Ali met andere supplementen , zoals yohimbe en tribulus , om zijn lustopwekkende en anabole eigenschappen te verbeteren .